【矜矜乐道】云雀和猫头鹰

人果真分成早起型（云雀）和晚睡型（猫头鹰），在早上八点到晚上八点之间，猫头鹰人保持意识的相关区域连接较少，注意力较差，反应比较慢，嗜睡程度有所加重。反之，云雀人在早晨的测试中反应最快……

几个月前开始了一份晚班工作，晚上十点工作到隔天早上七点。每次跟别人提起新工作时，他们都说：“那你岂不是日夜颠倒？”

“即使没有做这份工作，我也是半夜三、四点，甚至是清晨五、六点才睡的。”我笑说。