【病不絕望】為健康忙碌做善事 黃麗燕因病得福

她說，她的癌細胞已從乳房擴散至淋巴，她必須接受化療及放射線治療來保住性命。

發現自己患癌那年，她48歲，而與她相依為命的兒子才12歲。她說，兒子知道媽媽患上乳癌後痛哭不已，擔心離別。作為母親的她，反安慰回兒子說患癌其實沒什麼大不了，她還是一樣可以生存下來。

騎腳車去醫院化療

黃麗燕在確認自己患上乳癌及進行乳房切除手術後，就開始接受化療療程。從事融資顧問的她在化療療程期間仍如常上班及騎腳車，生活並沒有太大的變化。

“我在接受化療的一個月後恢復運動，每次我前往醫院接受化療時，我都是騎腳車往返醫院及住家。”

她笑說，或許是因為她騎腳車到醫院的關係，醫生和護士對她的印象特別深刻。她說，她的住家與醫院距離約20公里，她每次都會花費1小時30分騎腳車到醫院。

“從住家到醫院那段路，我堅持自己騎腳車去，但接受化療療程後，我就會依據自己的身體狀況來決定是否騎腳車回家或要求父親駕車載我回家。”

化療掉髮光頭示人

她說，她在接受化療期間，如常維持生活節奏。她認為，正確的心態非常重要，只要不刻意去想身體會出現什麼疼痛感，就不會有問題。

她甚至在整個治療期間，沒有因為掉髮而戴帽子掩飾，反之大方秀出剃光後的頭髮。她笑言，一些不知她患癌的朋友還誤以為她是因為追求潮流而剃光頭，讓她哭笑不得。

“由於癌細胞已擴散至淋巴，因此我在完成化療療程後，必須接受放射線治療，在該療程期間較為辛苦。”

她說，她每天都必須到醫院接受放射線治療，在接受治療的第二個星期，身體變得非常虛弱，皮膚也有灼傷的痕跡，但無論怎樣辛苦，她都堅持完成整個療程。

加入粉紅戰士龍舟隊

黃麗燕說，患病前的她生活總是為工作而忙碌，也因為工作關係沒有正常的飲食、作息及缺乏運動。

然而，目前作為一名癌症康復者的她仍然忙碌，但不同的是，忙碌的重心已不同。她形容說，現在的她其實比之前更忙碌，但現在是為健康而忙碌。

“我目前的生活更加充實及精彩，我不僅維持騎腳車的習慣，同時在今年初加入了乳癌福利協會，成為粉紅挑戰者龍舟隊的一分子。”

與其他乳癌患者不同的是，她在患癌1年後，即完成療程後才加入該協會。她說，她從醫生口中獲知該協會，因為不確定自己是需要幫助人還是被幫助的人而遲遲未加入。

幫助開導癌患家屬

“後來我發現，加入該協會後我在幫自己的同時也在幫助其他人，尤其看到許多乳癌康復者，讓我看到希望，知道自己還能做很多東西。”

她也說，兒子看到現在的她比早前活躍，都替她感到開心，同時也會陪伴她一起做運動。

“我分別嘗試划龍舟和打保齡球後，發現自己比較喜歡划龍舟。儘管目前我還沒代表隊伍出賽，但我會更努力練習，期望日後有機會參與比賽。”

她說，她還記得她第一次划龍舟時，因使用錯誤的方法而整身酸痛，但這促使她更努力聯繫划龍舟的技巧及技術。目前的她，每個星期日都會隨該協會龍舟隊到布城練習，作為運動之一。

“我因病得福，認識許多很棒的新朋友及新事物，因此我也參與一些慈善腳車活動，為社會獻一份力。”

她說，作為“過來人”，她也盡量安慰及開導身邊友人患癌的家屬，協助他們度過煎熬的時期。

“我兒子的一名同學患上末期肺癌，他因為脫髮拒絕上學及參加學校活動，其父母不知如何是好，並要求我協助開導他。”

她說，她與該同學及其家人分享自己的經歷，成功開導他，他們目前更成為朋友。

“癌”後講究飲食均衡

“癌”過後的黃麗燕在飲食方面做了一些改善，她現在吃得更加細膩，攝取許多蔬果類及減少碳水化合物及甜點。

“我不會刻意限制自己戒口或不吃肉類，但我提倡飲食均衡，任何食物只會吃少量及適量。同時，我也選擇吃新鮮蔬果，而不是吃營養輔助品。”

她說，她一天吃至少4至5種不同類型的水果，補充身體所需的維他命。她說，每天早上她都會花費15分鐘時間準備早餐盒，內有麵包、水果、果干或堅果類，讓她在駕車上班途中食用，作為開啟新一天的早餐。

“因為工作的關係，以前我經常吃不定時，忙起來時連吃飯的時間也沒有。我也常常與顧客約在咖啡廳見面，加上我很愛吃蛋糕，一個人可以吃一片蛋糕。”

她說，她也愛烘焙，鍾愛甜食，但較後她翻閱到相關資料，說癌細胞喜歡甜食，因此她減少吃甜食量及學習健康烘焙，讓自己更加健康。