【港名媛碎屍案】青紅蘿卜湯聯想案件網民反胃 心理學家：症狀持續或患PTSD

（香港27日綜合電）近日震驚全城名媛蔡天鳳被碎屍，同時被兇手將頭顱混合青紅蘿卜及肉碎殘骸，烹煮成為“人肉湯”的情節令許多網民想到就發指，感到不安反胃甚至情緒受困擾。心理學家表示，如看過報道後失眠、發噩夢，甚至見到類似事物便感到恐懼，癥狀持續一個月以上，便有機會是患上創傷後遺症（PTSD）。

根據香港媒體報道，心理學家程衛強表示，因為整個事件過程非常驚悚，再加上各大媒體大肆報道，致使部分人接收信息後容易產生聯想，甚或幻想案發時的情況，因此產生情緒問題，嚴重可能影響到日常生活。

他指出，許多民眾雖然沒有目擊案發經過，但是通過媒體的報道引述，讓這些看過報道的市民的情緒可能會產生變化。

“這種情緒變化的問題癥狀包括失眠、發惡夢、經常回想起相關情節、見到類似事物會感到恐懼，例如案中涉及的青紅蘿卜湯。”

“這些情節會突然不由自主的回想起案情，腦海中不經意的出現‘閃回’（Flash Back）。”

他指出，如果這些症狀持續三日至一個月，便有可能患上急性壓力症（ASD），但是通常這樣的不安情緒，可在事件消退後不藥而癒；但若症狀維持一個月，就便有機會屬創傷後遺症（PTSD）。

對此，心理學家程衛強表示，倘若市民受相關事件困擾，可能可以透過以下方法排解不安情緒：

1.先留意自己情緒或者想法，盡量避免看相關新聞。

2.在日常生活中，將注意力放在其他地方，例如看其他新聞、做運動、約朋友出街。

3.做放松練習，包括深呼吸、靜觀等。

由於案發現場位於香港大埔龍尾村，部分市民經常會經過兇案單位，紛紛表示感到極度不安及驚慌。

他則表示，市民可以透過以下方法減輕不安情緒。

1.每日外出或是回家時，盡量找朋友或是同事同行，透過聊天可以舒緩壓力。

2.如果無人陪伴外出，可以可以在出入時致電友人聊天。

3.當感到情緒困擾時，可以做放松練習，例如呼吸、靜觀等。

4.改變出入路線，避開會想到慘劇的環境。

5.部分人會想起神鬼之說，盡量調整想法，避免帶入其中。

6.涉案疑犯已經被捕，避免過度恐懼想法。

文/圖：互聯網