好读副刊

【楣来眼去】缓冲地带

缓冲地带或缓冲中继站的设立,是人类发展过程中察觉“平衡”的意识点,就像稍微松开上紧的发条,让它不会断掉一样,松紧有度。

心情不好时,有人会用一杯咖啡来舒缓;有人选择独处,或离开原地,出门溜一圈换个心情;有人会去吃个大餐,把愤怒化作食量,饱食一餐让自己快乐起来;有人会去登山,看山看水看绿叶,让植物芬多精来安抚焦躁的情绪。以上种种都是大人在情绪不好时,可以选择的消解方式,但小孩呢?

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小孩心情不好,一般会哭泣或生气,控制不住时还会冲动出手,需大人制止方能阻止下一步伤害的发生。在沟通能力、心智能力未成熟之时,情绪转换不像大人,无法借助行动自由、语言表达成熟来解决。

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