【愛要性福系列286】避免夫妻陷權利鬥爭 有性？無性？敞開心扉談

她指出，當夫妻性關係牽涉到權力鬥爭（power struggle）。舉例來說，妻子比較希望丈夫可以積極主動的和她家人相處，而丈夫卻對太太所重視的願望不當一回事；但卻希望妻子在‘性’這方面，表現得積極主動一點。

“在這樣的情況下，當妻子的需要不被重視時，她對的丈夫‘性’需求，也會表現得不重視。兩人的糾結就會卡在‘你對我家人不重視，這樣我就對你的性需要表現不積極！’又或者‘你對我的性需要不重視，那我也不需要去理會你家人的感受！’等。”

這樣的互動，就是所謂的權力鬥爭，當夫妻陷入權利鬥爭時，常會有的情況就是“你給我想要的，然後我才會給你你想要的。”要不然，夫妻就會陷入一種“你輸我贏”的情況。

她表示，其實這樣的結果是兩敗俱傷的，但要如何擺脫此類的惡性循環？首先我們可以從“解決問題”着手，比如太太在意丈夫如何對待她的家人，解決問題的焦點應該放在丈夫和家人的相處，不應該延伸到性關係；同樣的，丈夫重視與太太的性關係，解決問題的焦點應該集中在性關係，而不是以妻子的家人來反擊她對性的不積極。

傾聽配偶內心需求

“除此之外，夫妻也要學習敏感的在意對方內心深處的需要，尤其當配偶一直在強調、而且是重複強調的事情，不妨留意的傾聽一下配偶深層的需要。當夫妻願意敏感並且正視內心的需要時，在這樣的基礎下，雙方解決問題的方向較容易聚焦和鞏固彼此的信任，因而掉入權力鬥爭陷阱也會減少。”

色情片變第三者

為省麻煩致無性婚姻

有些忙碌的夫妻，會因不想麻煩對方的理由，而減少行房。

有些因為一方半夜要起床照顧孩子，所以，就打消行房的念頭；

也有些或許知道配偶的性需求不高，就不想勉強對方而選擇自我壓抑…。

張玉金指出，因為種種令人覺得麻煩的理由，最容易解決性需要的方法，就是透過色情影片或自慰的方式，久而久之，無性婚姻就逐漸的形成了。

夫妻上網自找娛樂

“而讓人擔心的是，接觸色情影片多了，夫妻對性親密的期待，也可能傾向於不切實的一面；或者沉迷於色情影片的一方，對夫妻生活真實性失去興趣，更嚴重的是，色情影片會漸漸變成了無性夫妻的第三者。”

“雖然性愛的頻率，不能代表婚姻的幸福或不幸福，但性愛可以說是夫妻關係的氣壓計（barometer），它可以感應到關係的流動，所以，夫妻其實更應該把阻礙性愛的麻煩做出澄清或深入的了解，以讓彼此檢討並作出調整，而在性關係達成共識。”

她說，除此之外，隨着網絡的發達，很多人可以通過各種方法娛樂自己，也因為這樣，性愛也很容易變成不重要的娛樂，這也可能導致無性的原因。

在無性婚姻裡，另一個值得留意指標是關係的創傷或性創傷的經驗。關係的創傷指的是背叛、性暴力、恐嚇、被虐待、情感忽視等。

關係創傷需要治療

要清除關係的創傷，最好的方式，還是借助專業的幫助，讓自己可以面對創傷所帶來的影響。

“當夫妻一方有創傷的經歷時，

那種情況就好像是在一個房間裡，

本來有2盞燈光的房間，

但其中一盞燈亮不起來，

房間的光線也少了一半。”

最後，張玉金要強調的是，創傷是需要治療的。

在無性婚姻的討論裡，我們談過外在因素影響、彼此關係的互動，以及個人心理，而且我們也知道，有些無性婚姻關係是和諧的，也有些關係是值得關注和做調整的，更重要的是，婚姻的面貌是多元的，在還沒有深入了解前，我們不應該隨意貼標籤，尤其性愛的頻率，也不應該用來衡量婚姻的幸福指標。

筆錄:梁盈秀