【悠悠我心】八段錦受重視

為了更好的與新冠病毒戰鬥，南京中醫藥人員埋頭研究，發現對抗新冠病毒，中藥是重要成份呢。不過，療效與戰鬥力如何，還得看病人的能力。

從新聞裡讀到，在推動中藥之際，還包括“八段錦”。醫務人員特別交代，病患需要以“八段錦”來鍛煉身體。

“八段錦”是歷久不衰的健身運動。在中國，很重視這一項運動。我從Youtube看健身視頻，發現好多人都在網上談他們學習“八段錦”的心得，此外還有專家點評和指導。

八段錦是中國古代的功法，形成於宋代，最早出現在南宋洪邁的《夷堅乙志》中。它由8個招式組成，內容包括肢體運動和氣息調理。其招式雖然簡單，但是必須專心，才能掌握各種精髓。據悉，1982年，中國教育部和衛生部、國家體育委員會發出通知，把八段錦等中國傳統健身法作為在醫學類大學中推廣的“保健體育課”內容之一。2003年，中國國家體育總局把重新編排後的八段錦等健身法作為“健身氣功”的內容向全國推廣。

中國醫藥的神妙難以言說

五十多年前，我有一位學長積極學習八段錦，可惜當時我不知這是一門好功夫，錯過一起學習的機會。不過，我因被調職到愛大華國中，而後到南華國中當校長，於是搬家到實兆遠。在臨近實兆遠的紅土坎海邊，認識一位江湖異人楊亞武先生。那時候，每天有三四輛巴士的病黎到訪楊先生的家。楊先生的專長是拿捏穴道，不說你不信，他真的妙手回春，據說躺着抬進去的病人讓他捏過幾次，就能夠走着出來。

我們全家人如果有扭到頸（尤其落枕），一定要給他捏幾下，肯定有效。我大女兒還在吉隆坡馬來亞大學讀書的時候，有一天早上睡醒突然發現落枕了，她馬上開車回來實兆遠，過家門而不入，直接飆到楊先生那裡讓他拉筋。落枕的痛大家都知道，但是被楊先生一整，筋馬上鬆了，中國傳統醫藥的神妙真的是難以言說。

話說我認識楊先生之後，兩人倒也投機。但是都怪我沒有認真學習，最終他想傳給我的功夫都沒有學成，其中就包括八段錦。