好評副刊

【山離開門】飢餓精神

說運動不會瘦,自然不是存心鼓吹慵懶之風;只是自己有感而發,畢竟由年頭即咬緊牙關,展開燃燒脂肪大作戰。沒開玩笑,每週7天、每天兩小時,大年初一也無休。

可悲的是,迄今為止,秤磅上的數字幾乎無動於“重”,很讓人懷疑那傢伙是否壞掉了——最好是這樣(哈)。

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當然,講什麼都騙不了人,拿件非彈性布料的衣服來測試下,立馬見真章——依然套不進去難不成說是衣服縮水咩。

歸根究底,吃才是真正的肥源啊。

不意,卻誤中副車,惹懟遭人虧:“不運動的話,那你就更加會越來越肥、越來越肥,一路肥到黑了唄。”這也是事實。

好吧,這裡小謄清一下:為健康着想,運動是必須的;不過,飲食管理始是瘦身之王道。(鞠躬、下台)

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簡直就是個意志力粉碎機

之所以會說運動不會瘦,那自然是根據個人的體驗:每早運動到一半,幾乎都可以清晰地聽到,肚子響起一片“咕咕”催促聲……意志力稍微弱只需縱容自己那麼一點點,恐怕當場就劈炮不撐下去了。

在可任性隨心所吃的年代,每當飢餓感來襲,簡直就是個意志力粉碎機,輕易就推倒那不堪一擊的減肥堡壘——喉嚨都伸出手隨機見什麼可吃的準塞進嘴巴去。(都說了,人是懦弱的生物不是嗎。)

哎,今時仍抵不過對腳痛的恐懼。自申明不(能)吃甜麵包後,家裡的麵包大師就沒預老娘那份了。餓到手騰腳震,簡直感覺可吃下一頭牛,煮那煲雜七雜八的燕麥種籽早餐時,落手自然就加重——看到那份量你會嚇壞。

雖說可以小安慰自己,這些都是健康食品。但食物畢竟就是食物啊!吃進去肚子的,不會全然都變成大便出來——剩下的有運動就是肌肉沒運動就是脂肪!

(光明日報/副刊專欄‧作者:山離)

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