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近期中國大陸一156公斤女網紅,參加一減肥營,發出要逆襲體重的宣言:誓要在短期內鏟掉身上100公斤的肥肉。
興許為拚流量還是什麼,活生生把命給拚掉——體重仍如泰山生命卻如鴻毛般消失了。
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大姐啊,100公斤,話咁易咩。(老涼幾個禮拜積下幾公斤脂肪,需要花幾個月方能剷除呢。)
這減肥營,真是草菅人命。故事寓言就是告訴大家,一口吃不成胖子,一下絕對不可能變成瘦子!千萬別隨便聽信那些廣告大炮。
既然都是一口一口吃出來的脂肪山,也就只能靠一步一步的努力去鏟唄。
就拿個最現成的例子,不妨看下那個被評為米國最有影響力女人之一/第一位黑人億萬富翁的奧普拉溫弗瑞,身邊跟着專業的營養師和健身師,可是體重還是不能如預期般自己作得主。
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明明思路清晰、定位明確,但仍以行動失敗收尾。這就是減肥力不從心的現實,她仍舊無法避開,瘦一回胖一回的尷尬。
減肥這碼子事,讓她成了“金錢不是萬能”的代言人。(儘管如此,我還是很希望自己變有錢咧:XDD。)
就說,這趟赴美僅是幾個禮拜而已,果然,沒有意外,立竿見影添了幾公斤回來。
誒,人生走過、路過,唯有吃過的東西總不會錯過——入口的熱量從來不打假話以體重數據來匯報實況。
其實,已經很有自知之明,活動量化整為零(藉冷躲懶去),加上睡眠不佳(這也是造成肥胖主因之一),對飲食已特別在意防患。
在超市走過薯片區(對啊老外有整個區域擺賣這種致肥零食),三步並作二步的飛跑而過,連瞅都不敢瞅一眼。
莫說100公斤,老涼的志氣真的不大:就是還原之前未添的幾公斤而已。
怎麼就那麼難!
(光明日報/副刊專欄‧作者:山離)
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