老實說，老娘從不相信，那些網紅公開的鏟肥肉劈脂肪大招——你有看到人家身上有多餘脂肪嗎？人家本來就“瘦色可餐”的呀。（否則就不會繼續有愛靚不愛命族出生入死去抽脂了。） 再說吧，老娘那鏟不走的貪食印記中圍，直情就是鐵證如山，雖說已進入只有新陳沒代謝的這條老路上。 即使如此，運動還是必需的。 沒別的，打年頭迄今，整整9個月沒偷過懶，即使依葫蘆畫瓢也算每天打卡。然，只放飛一下子，就全然不在線上了，簡直一敗塗地，不，是一身僵硬。功虧一簣，可不虧大了——老娘就是典型的損失厭惡類型。把運動裝進口袋是必需的。 以痛覺先來暴虐才最有效 就說那提腳運動，當初由顫顫抖抖，十分勉強的方完成5下；隨着不間斷的力爭上游，好不容易才晉級到輕而易舉的30下。即便最後釘死在30下，就懶得再深耕進度。但每日照本宣科，做完幾set就自我感覺良好的收（瑜伽）席。總而言之，心知肚明這多少該是自己蒙自己的把戲（可以大口吃蛋糕啦）——就算裝模作樣容易嗎老娘俺。 可是，好死不死，不懂是偷懶了這些天，還是因枕頭不適應所致，這晚睡到一半突就被痛醒——好像落枕了。項背部一陣痠痛，加上頸項右邊不能自由擺動。不行了，天生賤骨頭，就算上天並無降於大任，恐也無可避免要先被苦下心志、勞下“頸”骨。 果然，自我意識的醒覺，是以痛覺先來暴虐才最有效。偷懶？還不快快掏出口袋那幾招自救唄。 （小跑題一下，不懂是不是大鄉里之故還是什麼，大豆那小資女的母雞（MUJI）羽毛枕呀，老娘一睡下去頭就直接沉到底，這是睡覺嗎受刑差不多！害老娘半夜三更也起身翻箱倒櫃找其他枕頭。） （光明日報／副刊專欄‧作者：山離）
