最近老凉成了吃蛋狂人。是是是,老凉这辈子,许多好事上都落得以吃鸡蛋的下场,但现在讲的真是吃鸡蛋这码子事。 除了每早多来两颗水煮蛋做早餐外,另一顿,有事没事,炒饭是不必说,煮菜也打个蛋下去收汁。 只因为,术后医生特特提了句:“多增加蛋白质好让伤口快愈合。” 虽然蛋白质含量高的食物,随便举例说,如肉类豆类海鲜等,光从中文字面上的理解,貌似跟蛋不是同一家的亲属关系,且更不显白;但,咱们就是要那个质不是? (对,就是那个质,就好像一对夫妻在血缘上来说,有着最远的距离(越远越好);但若无发生塌房翻车事故,可谓关系密不可分。) 于是,老凉遂选择了最方便简单直面的鸡蛋,以摄取蛋白质。 老凉就是有亿点懒,所以早餐在水果面包咖啡和茶之外,再添两颗水煮蛋完全不成问题。 尤其,如今完美停顿了任何劳动运动,饱腹感机制功能也宕机了。 第一次复诊时,医生检验后说,愈合得不错。不是很肯定,这跟吃鸡蛋有没有关系。但没出问题就当是吃对了——继续吃蛋呗。 其实,之前天天看着宝爸妈两公婆在家时,几乎擦了眼屎就忙不迭地,各煮各的鸡蛋早餐。 宝妈惯常就是,简单的打散两颗蛋,凑手的话也会先煎香片咸猪肉或火腿片,再加一把菠菜番茄蘑菇黑胡椒乳酪,全炒成一盘。 宝爸的则是较讲究,全蛋白(据悉他的体质有必要避开蛋黄)慢火煎成形,起镬前盘子里放张卷饼,在上面铺一层沙律加点车打乳酪,卷起来挤几圈辣椒酱和番茄酱配着吃。 老凉看他们吃鸡蛋的执念完全仿如教徒模式,没想,迄今自己也加入鸡蛋教去,哈哈哈…… (光明日报/副刊专栏‧作者:山离)