很久都没有感觉到膝盖的疼痛了。多久？久到忘了自己有过尿酸过高引发的惨痛经历这码子事呗。 可这日起床后，那种被忘记的痛楚，突然毫无预警的熟门熟路摸上来了。还亏仅是一只脚痛，暂时可以由另只脚支撑，勉强还能拖拽着走路。 但这并不妨碍老凉在脑海里翻箱倒柜，试图拉出那只作怪的鬼：到底是吃错什么东西整出来的锅？ 最近坚定地活得有点肆意，放纵到得意忘形，尤其对口腹之欲忒任性。牛肉不再忌，羊肉也照吃，海鲜大虾颇算便宜（对于四面不临海的内陆地带的田州海鲜是天价）…… 最该死的是，那天在超市看到米国的大杏仁，价格好像比原产地还要便宜。居然一时没忍住，遂出手买了一公斤回来烤了——当零嘴吃！ （话时话，米国超市卖的都多加了一道工序，全是烤香或添加了味道的熟杏仁，再加品牌包装，贵死不是正常的吗？） 坚果好嘛，东西方的公开文献都说，坚果是个营养宝库，里面藏着优质脂肪，既有蛋白质还有多种维他命矿物质，常吃对心脏血管好。此外，还能扛饿，以及补充身体需要的营养呢。 尤其米国大杏仁，还能降低人体胆固醇（老凉去年体检胆固醇那块就全军覆没），甚至减少心脏疾患和慢性病的发生率。 而且杏仁是一种理想的抗癌食材，多吃杏仁还可以有效预防癌症……好吧，杏仁的好处是真的，但老凉嘴馋也是真的——为解馋还忒费劲的说服自己。 虽然有人说杏仁不碍事，但老凉无虞每次吃了坚果，都避免不了会引发一波脚痛，尤其花生更是最要命了。 杏仁兴许无罪，但这些那些，一点加一点成了亿点点，如今肆意的败光份额，只好去承受后果了。 （光明日报／副刊专栏‧作者：山离）
