【住家風景】深呼吸

先生的理論卻非常科學，解釋了種種譬如好好地深呼吸能把氧氣如何如何地帶到身體每個部位，把那些平日鮮少用到的部位給喚醒，並且去體驗和感受身體的變化。

記得從年紀很小的時候就開始有頭痛的毛病，而且總是發生在週末或假日，不知是因為週末假日睡太多，還是週間太繃緊，以至於一到週末整個人鬆了下來，頭痛就來報到了。

頭痛跟牙痛、肚痛可能都一樣，或是說只要是疼痛，即使不嚴重，但是拉拉扯扯就會讓人覺得不適。它也許是也許不是大病，痛起來真的很要命，坐立難安，食不下嚥。我對頭痛沒轍，過去都是止痛藥解決，可止痛藥也有局限，作用快的不持久，長效型的作用慢。又怕多吃藥傷肝或傷胃，最慘的是不知從何開始，可能身體已有了抗藥性，止痛藥吃了不一定止痛，讓人懷疑自己是不是吃到了假藥，尤其遇到生理期的頭痛，頭痛可以持續好幾天。