【乳癌醒覺月】醫生3步驟 教你檢查胸部健康

（八打靈再也3日訊）簡單3個步驟，不論是女性還是男性，在家也可以檢查自身胸部是否健康！

配合10月乳癌醒覺月，在英國行醫的大馬籍外科醫生阿瑪麗娜巴克里錄制一段2分鐘視頻，教導人們如何檢查乳房。

她表示，雖然男性患上乳癌屬罕見，但還是有可能罹患此類癌症，因此曉得如何檢查胸部，對女性和男性而言都很重要。

阿瑪麗娜在視頻中講解了檢查胸部和乳房的3個簡易方法。

“首先，站在鏡子前，雙手叉腰，觀察自己的胸部，查看乳房的大小和形狀有無變化、皮膚是否有凹陷、乳頭有無異樣以及乳房膚色有沒有變化。”

她說，第二個步驟是把雙手放在後腦勺，接著同樣檢查乳房是否有腫脹，乳房大小、形狀、皮膚有沒有任何變化。

她提醒也要確保有檢查腋窩下方以及乳房兩側。

她說，第三個步驟是躺在床上，將一隻手放在腦後，用另一隻手的三個手指輕輕按壓在乳房上，從乳頭開始，以畫圓的方式由乳房內側到乳房外側，檢查整個乳房。