【中医超越线】中医调理治疗 全面解决失眠

文 : 邵子浩中医师

中医认为，睡眠是一种天人相应的过程，人类的活动随著昼夜阴阳交替而变化，在日间人的阳气充足，所以活动量较高；在夜间则以阴气为主导，自然会休息睡眠。现代人常因为压力大、情绪心理因素、自身体质失调、外在环境因素造成失眠，以致彻夜翻来覆去，无法入眠而影响精神，令身体的气血紊乱，日久容易衍生其他疾病。中医称失眠（或睡眠障碍）为“不寐”，是指经常无法得到充足睡眠为特徵的病证。

失眠的主要表现可分为睡眠时间和／或睡眠质量。轻症者入睡困难、浅睡、半睡半醒或醒后不能再睡；重症者彻夜不眠。作为中医，常有失眠患者前来向我请教快速的失眠解决方法，然而，解决失眠的方法或方药，并非“一帖适用於所有患者”，中药也非万灵丹，中医治疗失眠，不能单靠一帖药物就药到病除。