（檳城9日訊）在檳城峇央峇魯獅子會、檳城皇城獅子會、國家腎臟基金會、檳城極樂寺慈善醫院、彭加蘭哥打區州議員魏子森服務中心等多個熱心單位和贊助商合作促成下，“免費流動健康檢查及糖尿病醒覺運動”今日在五條路社區舉行。
國家腎臟基金會流動體檢巴士配合此活動首次駛入五條路社區，為當地逾百民眾提供免費健康檢查。《光明日報》為此次活動的媒體夥伴。
峇央峇魯獅子會創會會長、國際獅子會人道主義夥伴兼第二世紀大使拿督斯里吳鑅富在活動開幕禮上致詞時說，健康就是財富，倘若空有金錢卻沒有健康，也是徒然，時刻照顧健康和定期體檢非常重要，希望今日活動有助提高大家的健康意識。
峇央峇魯區獅子會會長謝進鏵則感謝各聯辦單位和贊助商合作促成今日活動，希望與會者能在活動中獲得實用的健康信息，為自己和家人的健康未來打好基礎。
非慈善團體辦公益活動
彭加蘭哥打區州議員魏子森說，愛心是會相互感染的，他樂見不少原本並非慈善性質的團體比如神壇組織也跳出了宗教框框，紛紛舉辦捐血等公益活動，惠及有需要的人。他期待與更多策略夥伴合作，把援手和愛心傳遞到各角落。
與會嘉賓包括工委會主席洪福鍾、檳城皇城獅子會前會長張舜慶、國際獅子會308 B2區第六分區主席准拿督李抒芩、五條路社區委員會的代表殷秋英、紅燈角社區委員會主席楊國泰、贊助商拿督彭永添及拿督李忠利。
2019年360萬人患上 糖尿病患料2025年倍增
極樂寺慈善醫院內科專科醫生梁家強在“預防及控制糖尿病”講座會上指出，根據衛生部數據，2019年我國有360萬人患有糖尿病，預計2025年將增至700萬人，且有不少人並不知自己其實已患有糖尿病。
“早知曉、早篩檢、早治療，對於防控糖尿病非常重要。”
他說，要預防及控制糖尿病可從飲食、運動、體重等多方面著手。
每週150分鐘有氧運動
他說，飲食上應多選擇粗谷糧、綠葉蔬菜、豆類、根莖類、魚類、禽類、低升糖指數的水果，並減少精緻食品，以達到少油、少鹽、少糖、高纖維的組合。
梁家強建議大家每週進行150分鐘的有氧運動，維持理想體重，多參與社交活動，保持心情愉悅，並定期健康檢查。
