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“訪友 跨州 大型聚會都會傳播病毒” 諾希山:齋戒月勿掉以輕心

(八打靈再也12日訊)衛生總監丹斯里諾希山提醒民眾勿掉以輕心,並從過去社交活動引發病毒傳播的事件中吸取教訓。

“這些社交活動包括探訪朋友、跨州旅行及參與大型聚會。”

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他在文告中說,今年是大馬和世界各地穆斯林在疫情期間慶祝齋戒月的第二年,而今年的齋戒月,就如國家安全理事會所宣布,民眾可以到齋戒月市集。

不過,他說,鑒於部分州屬單日病例及疫情仍然不穩定,因此當局決定採取更多防疫措施,民眾也受促遵守新常態,以阻斷冠病傳播鏈。

他說,衛生部也勸告所任人時刻保持警惕,避免到擁擠、狹窄的地方及近距離聊天。

遵守4大食物安全關鍵

諾希山提醒,在齋戒月期間,民眾須遵守4大食物安全的關鍵,以確保為家人準備安全及衛生的食物。

他說,這4大關鍵包括使用新鮮食材及幹淨水;單獨準備用具處理生食,避免弄髒熟食;煮食後,確保食物在不超過4個小時的時間內食用;在冰箱存放的食物不要超過3天。

此外,他呼籲民眾在健康飲食方面時刻遵守3M守則。

這3M包括盡量在家煮飯,有助於控制多餘油、糖和鹽的攝取量;每天吃蔬果以改善健康;每天飲用至少8杯水,還有避免飲用含高糖的飲料。

 

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