莫讓關係失衡毀婚姻 再忙也要性中有愛

她曾看過對罵的夫妻雖然惡言溝通，但事後仍可冰釋前嫌，事實上，沒有最正確的方法讓夫妻破冰，只因每對夫妻的相處方式皆不同。雖然某些時候夫妻會有分開的現象，但最終還有結合的力量再一起，如孩子的力量、節日的力量等。重要的是，夫妻之間察覺事態的狀況，藉由這股力量重新整合關係。

她藉由一本新加坡出版的書本提及，我們大多數性知識皆由西方文化影響，性迷思也是如此。大部分人認為，性愛在婚姻裡扮演了重要的角色，但並非如此的，其實婚姻裡有很多事物是可以超越性愛，書本裡提及的性愛在婚姻裡只是佔很小而已。

“婚姻裡有愛情、性愛、承諾及責任，但現代人總會懼怕性愛不達標而影響婚姻。性愛並不是婚姻的一切，並不適用性愛來衡量婚姻素質或滿足感，更不可用性愛作為婚姻的標準，即使性愛不協調也不代表婚姻的狀態，以上皆是書裡提及的要點，也是我們值得思考的。”

她說，仍有現代人將性愛視為傳宗接代的功能，視女性為生產工具，不曾關心女性，這觀點也值得我們深思，尤其是現代女性已經比以前更獨立。另一迷思是，性技巧可改善婚姻滿意度，其實，婚姻滿意度建立於關係，而不是性技巧。

“還有一種迷思是性慾望是無窮無盡。我們的性慾都會隨着體能、年齡、環境而改變，不會一直有活躍的表現，否則會對性愛感到壓力。現代人都會將性愛設立次數指標及表現標準，導致性愛更感到壓力倍增。”

她補充，人在性愛感到壓力萬分之下，即使想掏愛也顧前瞻後，因此，夫妻的包容也隨着年齡有所變化。

旅行陪伴聊心事 花心思讓關係翻新

張玉金表示，夫妻鬥氣爭吵後，最難咽的就是那一口氣，雙方需自問自己這一口氣到底是為了什麼。若這一口氣無法成為自己的期待，反而成為夫妻之間的“第三者”，因此夫妻之間需要誠實的面對自己。

“夫妻可用不同的心態面對忙碌，也需要製造一個溝通平台或管道讓彼此有相處的機會。該平台不會自然地產生，是需要主動的營造，不可被動地等對方，也不要埋怨說：‘為什麼總是自己主動？’否則大家的關係都僵持不下。”

“在新的一年，夫妻也需要在溝通的管道上加上一些心思或新意，讓婚姻關係‘翻新’一下，如旅行、一日遊、陪伴方式的調整等，以讓大家不會感到空虛。夫妻不妨計劃一個能力範圍以內的小目標，如減少說夫妻間的埋怨或氣話、每天晚飯後一起抽空聊聊心事、每個週末一起研究新菜餚等。”

她提醒，主動地踏出第一步好過於什麼都不做，婚姻不應感到壓力，忙碌中也應性中有愛，找回以往的甜蜜，夫妻的關係才會長久。

請問專家

權利分配均衡 婚姻才長久

Q1.我對丈夫在性愛的表現深感委屈，由於工作忙碌，他對性愛一事常草草了事。

我平時會找些志同道合的朋友喝茶聊天打發時間，但丈夫卻不理解，只要我在家做家庭主婦，兩人因而常有口舌之爭。但事後他又會想與我性愛，讓我感到無奈和不解。難道想要性愛時才會想到我是太太？

A1.你的丈夫是用性愛以表達他的愛意，當他要得到太太的重視時，會透過性愛讓她感受到，這也是許多丈夫認為的唯一管道。

我們需要深思夫妻之間的權利分配，如金錢、家務等，一旦權利分配不均衡就先磨合，夫妻需要冷靜坐下來商討問題所在及彼此的期待。

我覺得，你的婚姻狀況是可改善的，很多時候夫妻都放不下權利並鬥氣，故意不答應對方的性需求，或視為報復對方的行為。

若商討後仍得不到改善，或需婚姻輔導員介入改進，讓夫妻之間達到協議。

話說癌症： 淺談中醫藥與病毒

自從地球上出現了人類，他們就在時時刻刻與周圍的病菌及病毒等微生物搏鬥。其實，這些微生物比人類更早出現在這個星球上，它們億萬年來就是地球的主宰。而人類，比它們要“年輕”得多。

遠古的人類多靠打獵，捕魚為生，而存在於野生動物中的病毒常常感染到人類，引發一波又一波的“瘟疫”，也就是如今我們所說的“傳染病”。

每次瘟疫來臨都死人無數，但人類的免疫系統也經歷了一次又一次的鍛煉，總有那麼一部分體質強壯的倖存者留下寶貴的抗體。隨着人類文明的發展，人們開始馴化動物和農耕田地。

特別學會用“火”從生食到熟食，更使人類減少了與各種病菌、病毒接觸的機會。瘟疫逐漸減少，人類壽命得以延長，繁衍速度開始飛躍。多年的抗爭後，人類終於取得了與微生物的相對平衡。

服中藥講究劑量和煎法

生活質量提高了，城鎮出現了，創造發明多了，人類文明的歷史不斷發展。在這漫長的過程裡，人類犧性了許多寶貴生命作為代價，同時也積累了許多與疾病鬥爭的經驗，中醫藥也就孕育在這一過程中。

中國歷史上最著名的一次瘟疫流行，是大約兩千年前的東漢時期。據史書記載，一個村莊的人往往死去十之八九，慘不忍睹。時任長沙太守的張仲景尋求古訓，博採眾方，精選出中草藥方劑“麻黃湯”，用麻黃、桂枝等中草藥來抵抗瘟疫，救人無數，最後終於抑制了病毒的可怕發展。

自那以後，張仲景被人們尊為“醫聖”，中醫藥也得到了長足的發展。歷代中醫學家根據各種不同的疾病及其發展的態勢，組成了抗病的單方與複方，還採用針灸等為人們治病。

到了距今約900年的金元時期，“瘟疫”治療在張仲景方劑的基礎上出現了“銀翹散”、“桑菊飲”等著名方劑，對抗各種瘟疫病毒的能力又有了新的提高。

筆者1998年春節，曾感染嚴重病毒性感冒，就是服此二方劑3付而愈。其方劑組成為：金銀花、大青葉、板蘭根、冬桑葉各25克，連翹、菊花、葛根各15克，馬勃、牛子各12克，生甘草10克，羅漢果半粒，薄荷10克（後下）。這是成人劑量，8碗水煲成三碗水，每天分3次服用，每次一碗。或將藥液當茶，頻頻溫服亦可。

服中藥講究劑量和煎法，病重藥輕效果不顯，有些揮發性藥草如薄荷不能久煮，若久煮其藥效就會大減，所以要後下。

諾貝爾醫學獎得主屠呦呦專攻當今世界難治的“瘧疾”病，她根據東晉時期中醫學家葛洪的《肘後方》，選取了中草藥“青蒿”，而最重要的是她發現了青蒿高溫提取藥效不能充分發揮的特性，最終低溫提取出“青蒿素”，成功救治了無數瘧疾病患。由此可見，中草藥的使用方法是有講究的。

中醫藥是前人的經驗總結，也是世界人民的寶貴財富，它世世代代呵護着中國人民的健康繁衍，在新型冠狀病毒肺炎這個“瘟疫”肆虐的今天，人們期盼着中醫藥再次作出寶貴的貢獻！