良醫

莫讓關係失衡毀婚姻 再忙也要性中有愛

(吉隆坡訊)忙碌生活是否會影響現代人親密關係?心理輔導博士張玉金指出,“我很忙”已成為現代人的口頭禪,因而容易忽略身邊的人,同時地,造成親密關係的失衡。

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“親密關係的失衡導致關係破裂,兩人會因小事大吵,指責對方錯處,但雙方往往都接受不到信息,只是專注於對方的惡劣語氣表達,這時彼此都需要停下來,讓情緒平伏下來再溝通。”

“當一方拼命的付出,卻得不到對方的體諒會有幾種狀況出現:一,一肚子火生悶氣卻不說,搞得對方莫名其妙地受氣;二,各自找活動疏解壓力;三,進入冷戰。”

婚姻滿意度建立於關係

她曾看過對罵的夫妻雖然惡言溝通,但事後仍可冰釋前嫌,事實上,沒有最正確的方法讓夫妻破冰,只因每對夫妻的相處方式皆不同。雖然某些時候夫妻會有分開的現象,但最終還有結合的力量再一起,如孩子的力量、節日的力量等。重要的是,夫妻之間察覺事態的狀況,藉由這股力量重新整合關係。

她藉由一本新加坡出版的書本提及,我們大多數性知識皆由西方文化影響,性迷思也是如此。大部分人認為,性愛在婚姻裡扮演了重要的角色,但並非如此的,其實婚姻裡有很多事物是可以超越性愛,書本裡提及的性愛在婚姻裡只是佔很小而已。

“婚姻裡有愛情、性愛、承諾及責任,但現代人總會懼怕性愛不達標而影響婚姻。性愛並不是婚姻的一切,並不適用性愛來衡量婚姻素質或滿足感,更不可用性愛作為婚姻的標準,即使性愛不協調也不代表婚姻的狀態,以上皆是書裡提及的要點,也是我們值得思考的。”

她說,仍有現代人將性愛視為傳宗接代的功能,視女性為生產工具,不曾關心女性,這觀點也值得我們深思,尤其是現代女性已經比以前更獨立。另一迷思是,性技巧可改善婚姻滿意度,其實,婚姻滿意度建立於關係,而不是性技巧。

“還有一種迷思是性慾望是無窮無盡。我們的性慾都會隨着體能、年齡、環境而改變,不會一直有活躍的表現,否則會對性愛感到壓力。現代人都會將性愛設立次數指標及表現標準,導致性愛更感到壓力倍增。”

她補充,人在性愛感到壓力萬分之下,即使想掏愛也顧前瞻後,因此,夫妻的包容也隨着年齡有所變化。

旅行陪伴聊心事 花心思讓關係翻新

張玉金表示,夫妻鬥氣爭吵後,最難咽的就是那一口氣,雙方需自問自己這一口氣到底是為了什麼。若這一口氣無法成為自己的期待,反而成為夫妻之間的“第三者”,因此夫妻之間需要誠實的面對自己。

“夫妻可用不同的心態面對忙碌,也需要製造一個溝通平台或管道讓彼此有相處的機會。該平台不會自然地產生,是需要主動的營造,不可被動地等對方,也不要埋怨說:‘為什麼總是自己主動?’否則大家的關係都僵持不下。”

“在新的一年,夫妻也需要在溝通的管道上加上一些心思或新意,讓婚姻關係‘翻新’一下,如旅行、一日遊、陪伴方式的調整等,以讓大家不會感到空虛。夫妻不妨計劃一個能力範圍以內的小目標,如減少說夫妻間的埋怨或氣話、每天晚飯後一起抽空聊聊心事、每個週末一起研究新菜餚等。”

她提醒,主動地踏出第一步好過於什麼都不做,婚姻不應感到壓力,忙碌中也應性中有愛,找回以往的甜蜜,夫妻的關係才會長久。

請問專家

權利分配均衡 婚姻才長久

Q1.我對丈夫在性愛的表現深感委屈,由於工作忙碌,他對性愛一事常草草了事。

我平時會找些志同道合的朋友喝茶聊天打發時間,但丈夫卻不理解,只要我在家做家庭主婦,兩人因而常有口舌之爭。但事後他又會想與我性愛,讓我感到無奈和不解。難道想要性愛時才會想到我是太太?

A1.你的丈夫是用性愛以表達他的愛意,當他要得到太太的重視時,會透過性愛讓她感受到,這也是許多丈夫認為的唯一管道。

我們需要深思夫妻之間的權利分配,如金錢、家務等,一旦權利分配不均衡就先磨合,夫妻需要冷靜坐下來商討問題所在及彼此的期待。

我覺得,你的婚姻狀況是可改善的,很多時候夫妻都放不下權利並鬥氣,故意不答應對方的性需求,或視為報復對方的行為。

若商討後仍得不到改善,或需婚姻輔導員介入改進,讓夫妻之間達到協議。

話說癌症: 淺談中醫藥與病毒

自從地球上出現了人類,他們就在時時刻刻與周圍的病菌及病毒等微生物搏鬥。其實,這些微生物比人類更早出現在這個星球上,它們億萬年來就是地球的主宰。而人類,比它們要“年輕”得多。

遠古的人類多靠打獵,捕魚為生,而存在於野生動物中的病毒常常感染到人類,引發一波又一波的“瘟疫”,也就是如今我們所說的“傳染病”。

每次瘟疫來臨都死人無數,但人類的免疫系統也經歷了一次又一次的鍛煉,總有那麼一部分體質強壯的倖存者留下寶貴的抗體。隨着人類文明的發展,人們開始馴化動物和農耕田地。

特別學會用“火”從生食到熟食,更使人類減少了與各種病菌、病毒接觸的機會。瘟疫逐漸減少,人類壽命得以延長,繁衍速度開始飛躍。多年的抗爭後,人類終於取得了與微生物的相對平衡。

服中藥講究劑量和煎法

生活質量提高了,城鎮出現了,創造發明多了,人類文明的歷史不斷發展。在這漫長的過程裡,人類犧性了許多寶貴生命作為代價,同時也積累了許多與疾病鬥爭的經驗,中醫藥也就孕育在這一過程中。

中國歷史上最著名的一次瘟疫流行,是大約兩千年前的東漢時期。據史書記載,一個村莊的人往往死去十之八九,慘不忍睹。時任長沙太守的張仲景尋求古訓,博採眾方,精選出中草藥方劑“麻黃湯”,用麻黃、桂枝等中草藥來抵抗瘟疫,救人無數,最後終於抑制了病毒的可怕發展。

自那以後,張仲景被人們尊為“醫聖”,中醫藥也得到了長足的發展。歷代中醫學家根據各種不同的疾病及其發展的態勢,組成了抗病的單方與複方,還採用針灸等為人們治病。

到了距今約900年的金元時期,“瘟疫”治療在張仲景方劑的基礎上出現了“銀翹散”、“桑菊飲”等著名方劑,對抗各種瘟疫病毒的能力又有了新的提高。

筆者1998年春節,曾感染嚴重病毒性感冒,就是服此二方劑3付而愈。其方劑組成為:金銀花、大青葉、板蘭根、冬桑葉各25克,連翹、菊花、葛根各15克,馬勃、牛子各12克,生甘草10克,羅漢果半粒,薄荷10克(後下)。這是成人劑量,8碗水煲成三碗水,每天分3次服用,每次一碗。或將藥液當茶,頻頻溫服亦可。

服中藥講究劑量和煎法,病重藥輕效果不顯,有些揮發性藥草如薄荷不能久煮,若久煮其藥效就會大減,所以要後下。

諾貝爾醫學獎得主屠呦呦專攻當今世界難治的“瘧疾”病,她根據東晉時期中醫學家葛洪的《肘後方》,選取了中草藥“青蒿”,而最重要的是她發現了青蒿高溫提取藥效不能充分發揮的特性,最終低溫提取出“青蒿素”,成功救治了無數瘧疾病患。由此可見,中草藥的使用方法是有講究的。

中醫藥是前人的經驗總結,也是世界人民的寶貴財富,它世世代代呵護着中國人民的健康繁衍,在新型冠狀病毒肺炎這個“瘟疫”肆虐的今天,人們期盼着中醫藥再次作出寶貴的貢獻!

 

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