白雁氣功下週一舉行入場免費有興趣者速報名

2019-07-05

（檳城5日訊）練氣功也可減肥！“白雁時尚氣功之最簡單養生運動”自主健康講座會將於7月8日（週一）下午2時，在協和小學3樓大禮堂舉辦，入場免費，座位有限，有興趣者可前往該校索取報名表格。

時尚氣功創辦人白雁說，時尚氣功的7個入門動作可促進血液循環、改變氣色，而後改善睡眠品質，只要睡眠品質提高，促進身體新陳代謝，讓身心好好放鬆，就能改變心態和情緒。

“只需每天10分鐘，就能還你健康體魄和心靈。”

她昨日召開記者會說，全球70%年輕人面對壓力大而睡不好覺，造成精神不濟，甚至肌肉緊張、四肢協調及平衡性變差，尤其白領在辦公室久坐導致腰酸背痛等血液不循環問題，對此，時尚氣功可謂是現代人的“良醫”。

白雁氣功首席講師彥寬說，世界衛生組織將中醫納入章程，證明中醫療法確實能調養身體，而“氣”正是中醫療法中最重要的要素，只要正確運“氣”，能有效讓精神、情緒和體力維持在最佳狀態。

協和小學校長羅月清說，教師最需要有情緒管理及愉悅的工作心態，該校自去年首次舉辦白雁時尚氣功講座後，70%的教職員開始改善健康，因此該校決定加以推廣，讓該校學生及家長受惠。

講座會後也有時尚氣功咨詢環節，欲知詳情可聯絡陳麗娟：012-4389818。

與會者尚有馬來西亞白雁自主健康管理學教練饒保祥及林寶雲。