北馬地方

白雁氣功下週一舉行 入場免費 有興趣者速報名

(檳城5日訊)練氣功也可減肥!“白雁時尚氣功之最簡單養生運動”自主健康講座會將於7月8日(週一)下午2時,在協和小學3樓大禮堂舉辦,入場免費,座位有限,有興趣者可前往該校索取報名表格。

時尚氣功創辦人白雁說,時尚氣功的7個入門動作可促進血液循環、改變氣色,而後改善睡眠品質,只要睡眠品質提高,促進身體新陳代謝,讓身心好好放鬆,就能改變心態和情緒。

“只需每天10分鐘,就能還你健康體魄和心靈。”

她昨日召開記者會說,全球70%年輕人面對壓力大而睡不好覺,造成精神不濟,甚至肌肉緊張、四肢協調及平衡性變差,尤其白領在辦公室久坐導致腰酸背痛等血液不循環問題,對此,時尚氣功可謂是現代人的“良醫”。

白雁氣功首席講師彥寬說,世界衛生組織將中醫納入章程,證明中醫療法確實能調養身體,而“氣”正是中醫療法中最重要的要素,只要正確運“氣”,能有效讓精神、情緒和體力維持在最佳狀態。

協和小學校長羅月清說,教師最需要有情緒管理及愉悅的工作心態,該校自去年首次舉辦白雁時尚氣功講座後,70%的教職員開始改善健康,因此該校決定加以推廣,讓該校學生及家長受惠。

講座會後也有時尚氣功咨詢環節,欲知詳情可聯絡陳麗娟:012-4389818。

與會者尚有馬來西亞白雁自主健康管理學教練饒保祥及林寶雲。

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