溝通陪伴 為愛保溫 幸福婚姻 靠彼此經營

他說，多樣化的娛樂會讓人忘記在性愛保溫，科技的發達佔據了人更多時間，但時間並沒有因此而變多，換言之，科技產品很容易成為我們逃避關係的管道。生活的節奏讓我們無法享受性愛，只因都市人無論什麼都要求快。對於性愛只為了傳宗接代的夫妻，只想草草了事，並未享受性愛的刺激感。

“夫妻之間的關注需要彼此的刻意安排，如將孩子交託給公婆照顧，讓夫妻享受於‘二人時光’。畢竟夫妻關係是家庭的基礎，同時也可以成為孩子的榜樣。某些夫妻處於離婚的邊緣仍無法作出決定，只因為想給予孩子一個完整的家。”

他解釋，這裡的“完整的家”指夫妻感情惡劣，但名義上仍然是合法夫妻，可是氣氛上不融洽沒有感情在流動，因此，夫妻仍然需要花一定的時間經營關係，如晚上躺在床上先不要入眠，談一談日常小事或趣事等。

“聆聽對方心事是表達愛的表現，在這互動當中，可讓對方感到關愛，也對性愛事半功倍。性的價值觀及態度也極為重要，很多丈夫諮詢我，都有關如何讓性生活如何美滿？女性在性生活方面的看法是骯髒及退縮，常拒絕對方行房，因此有需要調和彼此的性價值觀。”

夫妻心與心溝通 勿把性愛當交差

他表示，很多夫妻會面對性愛乏乏問題，尤其是婚後生活。當丈夫要求行房的時候，妻子基於傳宗接代或心情差而拒絕與丈夫“愛愛”，這在現代裡已司空見慣。

他強調，妻子需要正視性愛問題，而不是把性愛當成一種交差的功課。夫妻之間需要心與心的溝通，不是指責對方的錯誤，而是在關係裡的變化做出調正。他也鼓勵丈夫在性愛方面，可以勇於表達自己，妻子也可給予適當的回應，讓性愛生活得以昇華。

“男性在有豐富的戀愛及性經驗之下與現任性愛，卻讓對方得不到滿足而感到挫折感，這也是一種盲點。只因滿足感是個人觀、方式、感覺、口味及滿足感都不一樣，這也是彼此需要學習及配合，探索大家的滿足感。”

女性敏感部位繁多

“很多女性不敢勇於表達性愛看法，一旦表達會標記為‘淫蕩’及‘性慾強’，其實女性需要表達自己的感覺、需求及性價值觀。夫妻之間必須審視彼此的性愛價值觀，若面對這方面的問題，可諮詢性教育輔導員以接受性治療。有關的專業人士會慢慢引導夫妻表達自己，而非將性愛固定於一個模式裡。”

他說，曾於男性與女性分別畫出伴侶的身體敏感部位，一般人普遍認為伴侶的敏感部位皆是乳房、乳頭及生殖器。其實，女性的敏感部位多得無法想像，可能是頸部、背部、腰、手指、大腿等，因人而異。

“男性一旦高潮就會直接向‘堡壘’攻去，而忽略了對方有否性高潮；女性則要對方在‘堡壘’外繞個圈，敲個門，問個好，才會稍微放鬆讓對方進入，因此決不能忽略前戲的重要性，也必須探索彼此性高潮的可能性。”

讓精神放鬆 香薰精油提高性慾

他提到，當涉及到性愛時，嗅覺的確是最重要的感官之一。香水作為我們嗅覺生活中的重要調味品，毫無疑問會影響到男女之間的情愛指數。某些人也喜歡在房間放香薰以提高性慾。有研究指出，茉莉花及肉桂的香薰的確對性愛有一定的幫助。

“其實我們在性愛時候的精神狀態都需要放鬆，而香精及精油能讓我們達到放鬆、心靜、緩解煩躁等，均可在市面上購買到。”

享受性愛慎選避孕法

他表示，另一種是天然的體味，根據瑞典最新一期的《國家科學院學報》研究證實，我們身理上會產生一種費洛蒙（信息素，pheromone），也稱做外激素，人類可以藉由嗅覺“聞”出合適的性伴侶，當兩性互相吸引，體內自然分散發出費洛蒙氣味會直接刺激人類大腦興奮及衝動反應，讓性愛歡愉達到加乘效果。

“現在市面上正販賣費洛蒙香水，但效果因人而異，若伴侶有嗅覺敏感，一旦噴上了類似產品香水反而有反效果。”

他說，某些妻子會以特別的香水作為性記號，以向丈夫表示“今天要性愛”，這除了可增添夫妻間的情趣，也可加深彼此甜蜜感。

“現在仍然有女性為要避孕而拒絕與丈夫行房，其實，現代的避孕法五花八門，只要了解其避孕法的利與弊，諮詢婦產科醫生，謹慎選擇，就可享受性愛。