性溝通從生活開始 別讓婚姻只剩責任
（吉隆坡訊）性溝通與生活上有着千絲萬縷的關係。性教育工作者陳雲娟分享，曾有一對夫妻在生了第二個孩子後，親密度大幅降低，每當妻子照顧兩個小孩睡覺後，常被丈夫索取性愛，而妻子也使用身體語言抗拒丈夫的性要求。
“久而久之，丈夫也不主動與妻子親密了，對妻子的態度也改變了，只把妻子視為孩子的母親，經常為小事吵架。這位妻子很想為先前拒絕性愛一事道歉，補救與丈夫的親密感。”
“在這件案例來看，孩子對夫妻之間的性生活起了很大衝擊，這狀況也是每個家庭有了孩子後所需要面對的。雖然不是每個家庭會陷入苦況，有些家庭可能會更恩愛，某些女性在生產後的性慾在女性荷爾蒙的影響下更享受性愛。”
她稱，案例的孩子們可能只相差2至3年，在照顧兩個孩子後身心已累垮，在加上孩子們都會向母親爭寵，讓教養難上加難。在照顧孩子之餘，妻子可能還有工作壓力及家務上的繁忙讓自己透不過氣。
“孩子們的照顧及家務已用完了母親大部分的時間，在這一刻丈夫扮演了重要的角色，也就是減輕妻子的負擔。而在這案例裡，丈夫並沒有分擔妻子的雜務，又或許在家務方面並沒有表現的出色。”
她說，這些不出色的表現都會造成妻子的不滿及埋怨，在長期的累積之下，一旦丈夫偷懶不做家務，妻子的不滿及憤怒就會一湧而出。妻子只要心平氣和與丈夫溝通自己的不滿即可，若妻子性格悶騷就會選擇忍聲吞氣，把不滿的情緒轉化為拒絕丈夫性要求，以示為“報復”或“懲罰”。
屢次被拒不敢再索愛
“當丈夫的性要求被拒時，感到莫名其妙，並沒有讀懂妻子的行為，只感受到被妻子拒絕。男性最怕就是面對情緒，一旦妻子情緒爆發就會把腿就逃。丈夫在屢次性要求被拒後就變得不再敢索愛，以示尊重妻子，但並不代表丈夫沒有性需求。”
她指出，這狀況在陷入了定局後也稱為無性婚姻，雖然在法律上是夫妻及孩子的父母，但夫妻之間已沒有了親密度，這也是為什麼夫妻之間要懂得學會性溝通。
“性溝通也包括雙方生活上的溝通，妻子必須明確溫和地表態自己的疲憊，而不是使用惡劣態度負面拒絕對方性要求。另外，幫丈夫分析自己拒絕性愛的原因，讓丈夫自動地幫忙減輕家務。只要肯進行性溝通，夫妻不至於進入無性婚姻。”
她補充，妻子其實想要有和諧的婚姻生活，只不過當時並不在狀態而拒絕丈夫性要求。丈夫被拒還可通過自慰解決了事，但其實最危險的是，丈夫不知道妻子拒絕性愛的原因，在關係得不到改善之下，久而久之，婚姻關係只剩下責任。
表達性需求 需培養學習
陳雲娟提到，男性與女性的性需求及表達是有異的，妻子總會責怪丈夫在不體諒之下索取性愛，但站在丈夫的角度看，他要性愛有兩種原因，第一是身理需求，這道理猶如身體餓了找食物吃，是一種自然反應；第二是丈夫仍要與妻子有親密互動，用性愛的方式表達對妻子的關愛。
“但妻子只從生活裡從丈夫的關懷及體諒才會感受到愛的氛圍，在性方面雖然不會主動，但願意配合丈夫，即使疲憊不堪。”
性溝通可談起什麼話題？她說明，性話題可聊起性幻想、性期盼、性生活滿意度等。她提醒，夫妻應一起探討如何自然地聊起性議題，勿用盤問的態度，以免造成不必要的誤會。
她解釋，性溝通是需要相互培養、學習及練習的技巧，以表達自己的性需求，如一個星期要多少性愛、濃烈度、性偏好等。另外，性暗號也是夫妻之間需要學習的溝通技巧。
觸碰身體打破無言空間
她提醒，長期沒性愛或感情有問題的夫妻不應進行性溝通，可造成另一糾紛的開始及建構另一道不願溝通的“心牆”。因此，夫妻之間應先將感情問題解決，用先前的案例為例，妻子可在精神上放輕鬆，多些笑容，不拒絕丈夫的身體接觸（如牽手、擁抱、按摩等），主動與丈夫觸碰以重新適應，以打破無言的空間。
“當身體與丈夫之間重新有了身體接觸，就可做生活的溝通，甚至容易進入性溝通。”
輕鬆狀態下進行 選對環境好溝通
陳雲娟建議，女性可藉用一些書籍慢慢聊入性話題，回答者也不應敷衍了事，導致彼此無法在性愛取得進步。
“另外，在進行性溝通時環境是非常重要的，雙方需處於輕鬆的狀態下進行，勿在朋友面前數對方的不對之處，免得對方有為難地方。”
她強調，大部分人在性溝通都只表達一次，但性溝通是必須重複提醒配偶，好讓對方可以理解以達到溝通效果。其實，性溝通與溝通大致上是一樣，只是前者裡有難以啟齒的言語，而性愛不是必然的，而是夫妻之間的潤滑劑，因此需要溝通，畢竟夫妻關係仍還有長久的時間。
“若雙方已陷入了無法溝通，則必須找婚姻輔導員或第三方進行輔導。在這裡強調的是，性溝通是在日常生活的後面，先把生活感情處理好，再處理性問題，方可達到雙方的期待。”
話說癌症一些罕見的惡性腫瘤
上一篇裡，我們說起上皮組織或粘膜生長出來的胃癌、肝癌、肺癌、食管癌、子宮頸癌、乳腺癌、結腸癌、直腸癌、鼻咽癌、卵巢癌、腎癌、膀胱癌、甲狀腺癌及皮膚癌。
也提到從間葉組織長出來的橫紋肌肉瘤，平滑肌肉瘤，纖維肉瘤，脂肪肉瘤，骨肉瘤，軟骨肉瘤，血管肉瘤，淋巴肉瘤，前者叫做“癌”，後者叫做“肉瘤“，此外還有白血病，霍奇金病，腎母細胞瘤，惡性畸胎瘤，黑色素瘤，視網膜細胞瘤，精原細胞瘤，顆粒細胞瘤，枯根勃氏瘤，尤文氏瘤，惡性血管內皮細胞瘤，乳房派傑氏病等很多不同的惡性腫瘤。有讀者說，怎麼這裡頭好多從沒聽說過的名字啊？
的確，在目前已經確診的上百種惡性腫瘤裡，很多都是人們從不曾聽說過的，因為它們太罕見了。根據臨床統計，癌與肉瘤（也包括其他惡性腫瘤）的比例大約是9 ：1，也就是說，10個惡性腫瘤病人裡，有9個病人患癌，1個病人患肉瘤或其他惡性腫瘤這也就是人們把惡性腫瘤統稱為“癌症”，而對其它那1/10很少了解的原因了。
任何身體組織都可長癌
我的兩位朋友曾經有過一次很有意思的爭論，可能也代表了很多讀者朋友的想法。一次聚會上，大家說起如今癌症的猖獗，深有憂慮之感。老楊說：“我看這癌症是無孔不入了，你算算看，肚子裡肝、肺、胃、大腸、食道、腎臟、膀胱、子宮、卵巢、前列腺、外面喉嚨、鼻子、口腔、皮膚、乳房、骨頭、腦子、血液、淋巴等，恐怕人的任何部位， 任何組織都可以長癌。”
老李平日就喜歡發表反面意見，常常跟老楊抬槓，這時候一派不以為然：“那總有些不長癌的吧，大腸長癌，你看見過小腸長癌的嗎？肝長癌，你聽說過脾長癌的嗎？肺長癌，你看見過心臟長癌的嗎？大腸長癌，你看見過闌尾長癌的嗎？“看見老楊有些發窘，大家”哈哈“一笑，倒也頗有興致地七嘴八舌起來。這時恰好我去了，大家便都讓我“評判”一下。
我笑着說：“大家都這麼關心癌症的情況，說明健康意識很強，好事啊！”接着我告訴他們，老楊說的基本正確，其實在人體的任何部位，任何組織，幾乎都可以發生腫瘤，就是老李提到的小腸癌、脾臟癌、心臟癌、闌尾癌，臨床上也都是有病例的，這回老李愕然了：“真有這些癌？”。
我點頭說，其實人體細胞內本就存在與癌症有關的基因。如果有內因或外因將這些原癌基因激活發生突變，就會致癌。只不過因部位和組織的不同，有些比較容易，有些則不容易出現癌症，所以會有一些“罕見的”惡性腫瘤。
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