心理虐待影響長遠 別當沉默的受害者

當受虐一方長期受侮辱，

或會因感羞恥而愈陷愈深，

認為是自己不足才會受到指責，

再因擔心自己做不好而影響之後表現，

令心理虐待變成惡性循環。

心理虐待分直接非直接

不少人以為，心理虐待只是涉及言語羞辱，但事實並非如此。

鮑偉豪引述（Anales de Psicologia）《心理學年鑑》2014年10月號研究指出，在親密關係中，心理虐待方法大致分為直接及非直接兩大類，涉及情緒（emotion）、認知（cognition）、行為（behaviour）、情境（context）4方面。

直接行為指針對受虐者作出責罵、侮辱，甚至恐嚇，試圖影響其情緒及對自己的看法，如長期指摘受虐者“無用”，用不同身體語言向受虐者表達不滿，故意冷待受虐者等；非直接則是透過影響周圍環境，使受虐者變得孤立，無法向人求助，令施虐者更易操控，加強心理虐待效果。

例如當受虐者找朋友傾訴時，施虐者“黑面”表示不滿，令受虐者不敢再找朋友，慢慢失去支援網絡，“當連朋友一句‘我覺得你很好’的正面說話也聽不到，唯一（接收到的）資訊是自己沒用，（受虐者）會更否定自己”。

施虐者多數有人格障礙

精神科醫生麥棨諾補充，兒童、長者、智力障礙、長期病患者面對語言暴力時，因無能力反抗，往往成為被虐的一群。受虐者會出現不同形式的情緒困擾，小朋友可能拒絕上學或者做出誇張行為，如搗亂。

他指出，施虐者很多時具有人格障礙，成長環境是其中一個因素，如童年遭受虐待，長大後以同樣方式對待他人，誤以為藉此可改善雙方的關係。

人格障礙者較有傾向在心理或肢體上虐待他人，其中邊緣型人格障礙患者情感表現不定，可能突然捧高或踩低對方，令人無所適從，對人時好時壞，利用此手段令對方在他掌控之內。

受害者恐失去對人信任

鮑偉豪形容，相比身體虐待，心理虐待較難被察覺，當事人想求助亦難以啟齒。

“（心理虐待）沒有表面傷痕，即使當事人向外界求助，不少人認為只是相處問題。”很多時要演變成婚姻破裂、身體虐待等，才發現問題嚴重。惟心理虐待影響十分長遠。

“被信任的人、本應愛你的人傷害，自我形象會更差”，更有可能令他們失去對人的信任。

香港大學2013年在《香港不同地區虐待兒童的情況：社會性指標及地區差異的研究》調查顯示，在2001至2010年間，近5000名施虐者中，有66%在童年時曾受虐，可見虐待問題的影響至下一代。

按社會福利署去年1至9月數據，650宗新呈報保護兒童個案中，有8宗（1.2%）心理傷害／虐待個案；而在同期的2011宗新呈報虐待配偶或同居情侶個案中，則有210宗（10.4%）精神虐待個案。

在眾多關係中，伴侶間心理虐待是否較常見？鮑偉豪指出，從數據看，伴侶關係的確較易出現心理虐待，惟小朋友年紀較輕，或未能準確表達自己感受，有可能受心理虐待而不知，數據只能作參考。

表達自己感受 應反抗而非啞忍

長期受無理取鬧，只能讓步？問題“爆發”前，如何防範於未然？

臨床心理學家鮑偉豪指出，若發現自己在關係中，因對方態度、行為，而有一段時間感到不開心、被貶低或侮辱，有感關係並非平等；或者不想與對方對話、不願意與他出席社交場合，甚至因擔心對方情緒爆發而凡事說好，這些都可能是受心理虐待的警號，應考慮尋求協助。

他形容，“在關係中對方是否無理取鬧，你應該可以分辨；當你有‘是否應該繼續？’的想法，即問題已存在一段時間，（求助）不需要等。”

施虐者同理心不足

他提醒，受虐者應反抗而非啞忍，向施虐者表達自己感受，指出其行為、言語令自己不舒服。

“有時候施虐者同理心不足，對自己的行為未能感同身受，需要有人提醒，否則情況只會更嚴重。”

受虐者亦應有心理準備，反抗後或會改變雙方關係，同時應找其他人支援，如有需要則盡早尋求專業協助。

不反抗致問題惡化

精神科醫生麥棨諾則補充，任何人面對語言暴力或心理虐待，不應抱有“忍一忍，可能遲點沒事”的心態。如果受虐者不反抗，施虐者只會變本加厲，像雪球般愈滾愈大。

他提到某個案中，有丈夫將太太罵到一文不值，不讓她見朋友，要隨時隨地接他電話，不許她有私人空間，甚至去哪兒都要“報告”，否則便會大罵太太。

受虐者遇上言語暴力不作反抗，可能為“家醜不出外傳”、不想影響子女，選擇啞忍。其他家庭成員見狀應作出支援，制止家庭暴力發生。