展現雄風 安享晚年 保持雄激素 男人不易老

他指出，大腦內的雄激素多寡，是通過大腦腺體操縱的。當它減少時，大腦腺體就會“下令”內分泌腺分泌更多雄激素的。

他提到，在這新時代裡，許多男性即使年過60歲，仍然繼續工作。由此可見，年長的男性可以自己養活自己，而不必完全依賴子女的經濟供養。年長男性如果能夠做到這一點，首要的條件就是擁有健康的體格，而健康的體格，則必須保持體內有足夠的雄激素。

“我在馬大醫院泌尿科工作多年，每一天，病人如過江之鯽。一般上，年長的男性常見疾病包括心血管疾病、糖尿病、慢性肺氣管阻塞、腦血管疾病、失智症、憂鬱症、性功能障礙、頻尿、視覺與聽覺疾病、癌症等。”

趁年輕 保健防老

他指出，在馬來西亞，大約10至15%年過50歲的年長男性患有“雄激素分泌減少症”。患者會有身體衰弱疲倦、無精打采、性慾減退等症狀，有的甚至患上陽痿，即性功能障礙。

他提醒，當雄激素分泌減少時，罹患二型糖尿病和心血管疾病的風險也相續提高。如果一個患上雄激素減少症的中年或長者同時也患上高血壓、糖尿病和輕微心臟病的話，那麼，他的死亡風險比沒有患上雄激素減少症的男性更高。

“如果男性注意保健的話，那麼，他們是會比實際年齡看來年輕約10歲的。例如70歲看起來就好像60歲一樣。然而，保持健康和年輕，就要做好保健，而且，保健越年輕時進行越好，效果也會非常超卓。”

助保持肌肉結實

王展翼指出，除了操縱人體性功能之外，雄激素還有其它特殊功能：

保持人體肌肉結實有力。

保持人體有足夠紅血球。

保持堅密骨質。

雄激素在人體製造精蟲方面，也扮演重要角色，即營造一個適當的環境，協助和培養精蟲成長。

雄激素協助男性生殖器官的成長，包括輸精管的完善結構。

雄激素與男性性慾有最密切的關係。

由於腦裡生有“雄激素接管器”之故。如果一個男性的雄激素減少的話，那麼，他的性慾必定很衰弱的。

雄激素也能促使陰莖勃起，有性交能力和射精。

如果與女人比較的話，男性的肌肉比女人壯健有力，這是由於男性肌肉裡的雄激素比女人肌肉裡的雄激素數量更多之故。

王展翼說，我們知道，隨着年齡的增長，男性體內雄激素會越來越少，並可引起男性未老先衰。因此，維持或增加體內雄激素才能讓男性“重振雄風”。

增加雄激素的方法如下：

保持適當體重不過胖

一個肥胖男性的肚子一定含有大量脂肪，他的雄激素數量一定大大減少。

保持正常血壓

高血壓加上高膽固醇和高血糖的話，雄激素就會大量地減少。

有恆心地做運動

如果一個男性每週都有運動，如走路、緩步行或游泳的話，肯定地，他的雄激素就會增多的。

飲食影響雄激素數量

如果經常吃肉類和高蛋白質食物的話，雖然雄激素會增加，不過，膽固醇也會相應地增加。最好的方法是使用中庸方式去處理食物，即平均進食肉類和蔬菜類食物。

補充雄激素

有一些雄激素很低的男性，可以通過專科醫生注射“雄激素補充劑”，也是有效的。不過，應諮詢醫生的意見和決定。 ”