娛樂

孫儷秘招鞭策經紀人 5個月剷肉37公斤

(北京1日訊)憑電視劇《後宮甄嬛傳》揚名立萬的中國女星孫儷,私底下對養身也頗有研究,熱愛藉運動保持好身材,經紀人郭思更是靠著她的調教成功甩掉37公斤肥肉,驚艷大批粉絲。

Advertisement

郭思目前對媒體表示,170公分的她體重一度胖到95公斤,但牢記孫儷減肥哲學“管住嘴邁開腿”,運用忌口瘦身祕訣,飲食早餐以脫脂牛奶、兩個蛋白或蛋羹、低糖水果,午餐吃水煮蔬菜及牛肉,下午會喝美式咖啡及吃水果,晚餐則不再進食,或以水果代替。

飲食調整之外,孫儷也認為運動也不可少,在“管住嘴巴”之際,就是“開腿”多做伸展運動。郭思現已養成偶爾大吃一頓,之後就會慢跑,也會健身、做瑜珈,藉著毅力和孫儷協助成功甩掉肥油。

Tags
【免責聲明】
光明網促請讀者及網民,共同維護言論自由精神,營造理性交流環境;任何人身攻擊、鼓吹種族與宗教仇恨、誹謗與造謠等留言,皆不代表本網站立場。 本網站有權刪除任何違反此原則的留言。

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

你也可能感兴趣...
其它新闻...