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【輕鬆上學上篇】7招書包瘦身 書包輕一點壓力少一些

為保護小學生的脊椎與健康,教育部近日推動書包減重計劃,克服過去30年學生書包超重的問題。書包瘦身,學生上學的腳步也變得輕盈。

書包要變輕,除了在教育體系根本上改革,學生也可養成整理書包、善用教室置物櫃與學校飲水機的好習慣,創造“書包輕一點、壓力少一點及健康多一點”的快樂學習體驗。

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教育部於今年4月推行書包減重計劃,州內各源流學校已陸續配合7項措施,協助學生減輕書包重量,包括提供書櫃讓學生收藏課本、重新編排上課時間表、減少練習簿和作業頁數、使用電子課本、採用線上學習(PDP)模式、學生上宗教與義務班無需穿指定制服等。教育部成立特工隊監督和執行該計劃,而各校三機構也認同並與家長配合,全力推動確保計劃成功。

進入後疫情,各源流學校已恢復全面上實體課。記者抽樣採訪檳島多所各規模華小,發現各校由於環境與設施不同,採取不同的方式,但目標一致,就是要減輕學生的書包。

一些空間充裕及獲得董事與家長贊助的學校,會提供充足的儲物櫃讓學生藏書;但地方不夠的學校只能讓學生把書本收放在各自的抽屜,不需帶回家。班主任需肩負檢查書包任務,隨時突檢確保學生不亂帶多餘東西,也教導學生如何整理書包,養成每天收拾書包的好習慣。

重新編排上課時間表讓書包輕了!

教部7解決書包過重

  • 1.提供書櫃收藏課本
  • 2.重新編排上課時間表
  • 3.減少練習簿和作業頁數
  • 4.使用電子課本
  • 5.採用線上學習(PDP)模式
  • 6.成立特工隊監督執行
  • 7.在宗教與義務班無需穿指定制服

曾家麟建議

線上電子教學

新港崇正小學家教協會主席曾家麟認為,書包超重已是舊課題,不光是學校,家協也竭盡所能想辦法解決。

他說,該校是擁2100多名學生的大學校,單要報效書架與櫥櫃已是大工程,需分階段進行。

“但長遠之計,我建議教育部改變教育政策,全國實施線上電子教學,讓學生自幼傾向於支持環保的電子書與網上學習風氣,趨向全球化的先進社會發展。 ”他說,時常聽到小學或中學課本很重,但當孩子畢業升上高等學府的或大學時,就自然沒有這類問題存在,主要是高等學府或大學,已普遍採用電子書了。教授或講師只要提供圖片資料播放的鏈接,學生便能上課。

電子書上課很方便

“我們不需要擔心或者懷疑小學生的學習能力,他們掌握新知的能力往往比父母還快,更何況他們對上網搜尋資源並不陌生,做功課時上網搜尋資料很有經驗。”

他說,他本身在大學教學也一樣不用攜帶一大堆沉重的書本上課堂,只使用電子書十分方便。

“2年多的疫情已改變人們的守舊生活,各領域已在防控疫情限制下,普遍響應線上開會與經商,學生也時常上網課,補習班很多還在線上教學。相信教育部可考慮以擬新政策,讓電子教學普及化。 ”

校長:推行1個多月

5公斤書包減至2公斤

檳城一名華小校長也說,書包輕重計劃已推行一個多月,家長都很配合。學生書包已從原本約3至5公斤減至約1至2公斤。拖輪式書包減至2公斤,背包則減剩1公斤。

她說,重新編排上課時間表後教師的任務更繁重,但若能活潑教學,把自己融入創意和趣味教學中,那將可加強學生集中力及學習興趣。此計劃確實帶來許多好處,學生也變得更活潑和快樂。

“書包減重有利於兒童的骨骼發育,也不會太累。他們也學到自立與自律,尤其低年級學生已不再依賴家長幫忙整理書包。”

低年級生自律整理書包

她說,該校規定學生只帶主科課本上學,其他副科如音樂、體健及練習簿等則放在教室裡。

“每間教室後方都裝置廚櫃與書架,上下午班學生放在不同地方,由班長監督及學生整理。學生用完書需放回原位。書包只裝主科即華語、數學、科學、馬來文與英文課本。同時只帶當天用到的課本。 ”

“如此一來, 一到三年級的學生每天只需帶4本,四至六年級則帶5本書,書包頓時變輕。”

理解課室環境購書包

“班主任每天會突檢學生書包,確保帶到學校的只有必須的課題,把玩具、小風扇等全部沒收,過後才要求家長到學校贖回。一旦覺得麻煩,父母也不再讓孩子隨便把物品帶到學校了。 ”“至於如何選購書包,本校通常會先讓家長理解孩子的課室環境,若位於樓上就鼓勵選購背的書包。 ”

陳榮堅:共和小學5年前推行

22教室實施精明板教學

共和小學有先見之明,早在5年前(2017年)推行書包減重計劃,且還陸續為22間教室實施精明板教學減少教材。

家教協會主席陳榮堅說,該校不久前已在每間教室增設了4個鐵柜,其中2個供學生收藏不需要溫習的書本,另2個是供教師收藏教材。

“我們還在校內增設飲水機,讓學生無需攜帶太重水罐到學校,只需帶1公升水瓶,減少學生書包重量。”

如今政府實施書包減重計劃,他認為對該校而言是駕輕就熟,目前持續在進行中,大致上沒有太大問題,相信有更佳的效果。

陸經緯:拖式雙肩書包耗體力

減重護脊有利學生健康

全國校長職工會檳州分會主席陸經緯認為,無論拖式書包或雙肩背包都會消耗學生體力。書包減重計劃能為學生“減重護脊”,長遠來說對學生健康有利。他說,教育局已委派各縣教育官視察和監督各學的情況與進度,確保計劃取得預期效果。

他坦言,單是拖式書包加輪子與拖架,其重量已有約1公斤,若包括書本、作業與文具至少有2公斤,若加上餐盒、水罐、團體制服等,書包重量可能達到4到5公斤。

連節科目減帶書本

“拖式書包雖可負荷重量,卻也很容易消耗學生體力,尤其要拖上階梯或拖上校車時。至於超重的雙肩帶背包,長久使用若姿勢不當,也令人擔心會影響學生的脊椎與健康。”“各校各有措施,也允許學生把音樂、體健、科技與道德教育等書本都放在學校,不必帶回家。 ”據了解,教師每週會定時檢查學生書包,確保學生不攜帶多餘書本或文具到校,也培養學生定時整理書包的好習慣。

“重新編排上課時間表並沒減少節數與上課時間,只是讓相同科目連節進行。但最多只接連兩節,教育部不鼓勵連續3節避免學生因沉悶而影響集中力,甚至會對學習冷感。”

他說,連節也沒改變學習內容,更沒減少學生的功課,學生擁有更多時間做完相關科目的功課,不必把作業帶回家。

“小學低年級與高年級新編排的時間表是大同小異,同樣有不少連節科目,但明顯已大大減少學生課本數量。”

以低年級每週節數為例,一週仍舊維持48節1440分鐘。包括12節360分鐘華語科;國語10節300分鐘;英語5節150分鐘;數學6節180分鐘;科學4節120分鐘;道德教育4節120分鐘;美術2節60分鐘;音樂1節30分鐘;體育2節60分鐘;體健1節30分鐘及週會1節30分鐘。

許多學校都為學生準備飲水機,學生只需攜帶小水罐添水喝。

備2台溫與涼飲水機

帶小水瓶喝完再添

另一名校長說,該校每層樓都設有2台有溫與涼飲的水機,因此學生只需攜帶500毫升的小水瓶,喝完水再添。家長也可放心勿再讓孩子攜帶2公升的大水罐上學。

安親班用品禁帶入學校

她坦言,計劃初期家長確實有不少的不滿聲浪,本校只要求家長合作才能水到渠成。

她說,尤其家長讓孩子把安親班用的日用品如衣物、用品與食物都帶到學校,增加孩子負荷,每天要帶“一大一小”的書包到校。

“學校不受這一套,向家長解釋安親班用品應由安親業者提供,不可帶到學校來,除增加孩子負擔也為學校帶來不便。這都需要家長與安親班業者配合。”

除了學校準備的櫃子與書架,學生也把一些書本收在抽屜裡。

微型華小空間有限

多餘課本存放抽屜

她說,微型華小因空間有限,沒多餘空間增設儲物櫃,只能讓學生把不需要用到的課本、作業與練習簿,收放在各自學生的抽屜裡。

但有些華小設有上、下午班制,因此沒辦法這樣做,只能建議學生每天整理書包,把當天需要的課本帶去學校,其他的放在家。她說,小學生只需根據時間表攜帶數量不多的課本上學,再加必要的作業與練習簿,書包也會減輕許多。

學生把沒考試的書本收放在學校的書櫃或抽屜裡。

學校規定學生把不需帶回家的作業簿和練習簿,井井有條的收放在櫃子裡。

報導:李燕君 攝影:本報攝影組

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