為保護小學生的脊椎與健康，教育部近日推動書包減重計劃，克服過去30年學生書包超重的問題。書包瘦身，學生上學的腳步也變得輕盈。
書包要變輕，除了在教育體系根本上改革，學生也可養成整理書包、善用教室置物櫃與學校飲水機的好習慣，創造“書包輕一點、壓力少一點及健康多一點”的快樂學習體驗。
教育部於今年4月推行書包減重計劃，州內各源流學校已陸續配合7項措施，協助學生減輕書包重量，包括提供書櫃讓學生收藏課本、重新編排上課時間表、減少練習簿和作業頁數、使用電子課本、採用線上學習（PDP）模式、學生上宗教與義務班無需穿指定制服等。教育部成立特工隊監督和執行該計劃，而各校三機構也認同並與家長配合，全力推動確保計劃成功。
進入後疫情，各源流學校已恢復全面上實體課。記者抽樣採訪檳島多所各規模華小，發現各校由於環境與設施不同，採取不同的方式，但目標一致，就是要減輕學生的書包。
一些空間充裕及獲得董事與家長贊助的學校，會提供充足的儲物櫃讓學生藏書；但地方不夠的學校只能讓學生把書本收放在各自的抽屜，不需帶回家。班主任需肩負檢查書包任務，隨時突檢確保學生不亂帶多餘東西，也教導學生如何整理書包，養成每天收拾書包的好習慣。
教部7解決書包過重
- 1.提供書櫃收藏課本
- 2.重新編排上課時間表
- 3.減少練習簿和作業頁數
- 4.使用電子課本
- 5.採用線上學習（PDP）模式
- 6.成立特工隊監督執行
- 7.在宗教與義務班無需穿指定制服
曾家麟建議
線上電子教學
新港崇正小學家教協會主席曾家麟認為，書包超重已是舊課題，不光是學校，家協也竭盡所能想辦法解決。
他說，該校是擁2100多名學生的大學校，單要報效書架與櫥櫃已是大工程，需分階段進行。
“但長遠之計，我建議教育部改變教育政策，全國實施線上電子教學，讓學生自幼傾向於支持環保的電子書與網上學習風氣，趨向全球化的先進社會發展。 ”他說，時常聽到小學或中學課本很重，但當孩子畢業升上高等學府的或大學時，就自然沒有這類問題存在，主要是高等學府或大學，已普遍採用電子書了。教授或講師只要提供圖片資料播放的鏈接，學生便能上課。
電子書上課很方便
“我們不需要擔心或者懷疑小學生的學習能力，他們掌握新知的能力往往比父母還快，更何況他們對上網搜尋資源並不陌生，做功課時上網搜尋資料很有經驗。”
他說，他本身在大學教學也一樣不用攜帶一大堆沉重的書本上課堂，只使用電子書十分方便。
“2年多的疫情已改變人們的守舊生活，各領域已在防控疫情限制下，普遍響應線上開會與經商，學生也時常上網課，補習班很多還在線上教學。相信教育部可考慮以擬新政策，讓電子教學普及化。 ”
校長：推行1個多月
5公斤書包減至2公斤
檳城一名華小校長也說，書包輕重計劃已推行一個多月，家長都很配合。學生書包已從原本約3至5公斤減至約1至2公斤。拖輪式書包減至2公斤，背包則減剩1公斤。
她說，重新編排上課時間表後教師的任務更繁重，但若能活潑教學，把自己融入創意和趣味教學中，那將可加強學生集中力及學習興趣。此計劃確實帶來許多好處，學生也變得更活潑和快樂。
“書包減重有利於兒童的骨骼發育，也不會太累。他們也學到自立與自律，尤其低年級學生已不再依賴家長幫忙整理書包。”
低年級生自律整理書包
她說，該校規定學生只帶主科課本上學，其他副科如音樂、體健及練習簿等則放在教室裡。
“每間教室後方都裝置廚櫃與書架，上下午班學生放在不同地方，由班長監督及學生整理。學生用完書需放回原位。書包只裝主科即華語、數學、科學、馬來文與英文課本。同時只帶當天用到的課本。 ”
“如此一來， 一到三年級的學生每天只需帶4本，四至六年級則帶5本書，書包頓時變輕。”
理解課室環境購書包
“班主任每天會突檢學生書包，確保帶到學校的只有必須的課題，把玩具、小風扇等全部沒收，過後才要求家長到學校贖回。一旦覺得麻煩，父母也不再讓孩子隨便把物品帶到學校了。 ”“至於如何選購書包，本校通常會先讓家長理解孩子的課室環境，若位於樓上就鼓勵選購背的書包。 ”
陳榮堅：共和小學5年前推行
22教室實施精明板教學
共和小學有先見之明，早在5年前（2017年）推行書包減重計劃，且還陸續為22間教室實施精明板教學減少教材。
家教協會主席陳榮堅說，該校不久前已在每間教室增設了4個鐵柜，其中2個供學生收藏不需要溫習的書本，另2個是供教師收藏教材。
“我們還在校內增設飲水機，讓學生無需攜帶太重水罐到學校，只需帶1公升水瓶，減少學生書包重量。”
如今政府實施書包減重計劃，他認為對該校而言是駕輕就熟，目前持續在進行中，大致上沒有太大問題，相信有更佳的效果。
陸經緯：拖式雙肩書包耗體力
減重護脊有利學生健康
全國校長職工會檳州分會主席陸經緯認為，無論拖式書包或雙肩背包都會消耗學生體力。書包減重計劃能為學生“減重護脊”，長遠來說對學生健康有利。他說，教育局已委派各縣教育官視察和監督各學的情況與進度，確保計劃取得預期效果。
他坦言，單是拖式書包加輪子與拖架，其重量已有約1公斤，若包括書本、作業與文具至少有2公斤，若加上餐盒、水罐、團體制服等，書包重量可能達到4到5公斤。
連節科目減帶書本
“拖式書包雖可負荷重量，卻也很容易消耗學生體力，尤其要拖上階梯或拖上校車時。至於超重的雙肩帶背包，長久使用若姿勢不當，也令人擔心會影響學生的脊椎與健康。”“各校各有措施，也允許學生把音樂、體健、科技與道德教育等書本都放在學校，不必帶回家。 ”據了解，教師每週會定時檢查學生書包，確保學生不攜帶多餘書本或文具到校，也培養學生定時整理書包的好習慣。
“重新編排上課時間表並沒減少節數與上課時間，只是讓相同科目連節進行。但最多只接連兩節，教育部不鼓勵連續3節避免學生因沉悶而影響集中力，甚至會對學習冷感。”
他說，連節也沒改變學習內容，更沒減少學生的功課，學生擁有更多時間做完相關科目的功課，不必把作業帶回家。
“小學低年級與高年級新編排的時間表是大同小異，同樣有不少連節科目，但明顯已大大減少學生課本數量。”
以低年級每週節數為例，一週仍舊維持48節1440分鐘。包括12節360分鐘華語科；國語10節300分鐘；英語5節150分鐘；數學6節180分鐘；科學4節120分鐘；道德教育4節120分鐘；美術2節60分鐘；音樂1節30分鐘；體育2節60分鐘；體健1節30分鐘及週會1節30分鐘。
備2台溫與涼飲水機
帶小水瓶喝完再添
另一名校長說，該校每層樓都設有2台有溫與涼飲的水機，因此學生只需攜帶500毫升的小水瓶，喝完水再添。家長也可放心勿再讓孩子攜帶2公升的大水罐上學。
安親班用品禁帶入學校
她坦言，計劃初期家長確實有不少的不滿聲浪，本校只要求家長合作才能水到渠成。
她說，尤其家長讓孩子把安親班用的日用品如衣物、用品與食物都帶到學校，增加孩子負荷，每天要帶“一大一小”的書包到校。
“學校不受這一套，向家長解釋安親班用品應由安親業者提供，不可帶到學校來，除增加孩子負擔也為學校帶來不便。這都需要家長與安親班業者配合。”
微型華小空間有限
多餘課本存放抽屜
她說，微型華小因空間有限，沒多餘空間增設儲物櫃，只能讓學生把不需要用到的課本、作業與練習簿，收放在各自學生的抽屜裡。
但有些華小設有上、下午班制，因此沒辦法這樣做，只能建議學生每天整理書包，把當天需要的課本帶去學校，其他的放在家。她說，小學生只需根據時間表攜帶數量不多的課本上學，再加必要的作業與練習簿，書包也會減輕許多。
報導:李燕君 攝影:本報攝影組
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