來自檳城新邦安拔的陳芊叡自小熱愛舞蹈，但她小時候因為住在偏遠地區，沒有太多機會接觸舞蹈，只是在學生時代參與過學校的舞台表演。
“我小時候的志願就是當老師，但曾一度申請不到教育系，唯有畢業後報讀大學畢業生師範課程（KPLI），隨後也順利成為教師。”
她從26歲起，便先後在威省2所小學擔任4年的教師，當時除了教導各種科目，也因為個人熱愛運動和舞蹈，而主動請纓教學生舞蹈和乒乓。
如今已成為全職尊巴老師的陳芊叡認為，雖然已不在校內授課，但過去在師範課程中所學到的知識和技巧並未荒廢，因為這些知識和理論也都適用於教授尊巴。
生育後變肥才跳舞運動
“我現在可說是把志願和興趣二合為一，即把嗜好當職業，不乖離想要成為老師的理想，其實這是很有趣的事情。”
現年41歲的陳芊叡披露，她是在擔任老師期間，生孩子後身體肥胖而出現健康問題，過後，她和家人才開始接觸運動及她所喜歡的舞蹈。
“我是在與家人晨跑時，看到有人在跳尊巴舞，於是，我便開始尋找有關舞蹈課程。”
起初，陳芊叡只是獨自一人在學跳尊巴，有時會自行編排舞步，有時則是邊觀看網絡短片邊學習舞步，一切很隨性。
“在剛起步時，我並沒有上尊巴舞蹈課或定時練舞，只是自個兒很隨性的跳。其實，中學時期，我曾向一名舞蹈老師學習基礎舞蹈。當時，我也時常與一群學友在學校活動表演。”
她說，大學時期，由於熱愛舞蹈，所以便參加舞蹈學會。不僅如此，當上老師後，在挑選學校的團體活動時，也主動選擇舞蹈學會。
健身動作融入舞蹈
2015年，陳芊叡成為一名全職的尊巴導師，正式開班授課，她也為舞蹈學院取名為Zumfit Dance Studio。
她說，雖然起初基於健康問題接觸尊巴舞，但因為對舞蹈有濃厚的興趣，因此，全面掌握尊巴舞的技藝後便決定開班授課落力推廣。
“一開始前來學舞的學生不多，只有5個人。有時候，學生缺席時，更是只有兩三人上課。”
不過，接下來數年，學生人數年復一年增長，從當初的寥寥數人，以倍數的方式增加，如今，學生已有將近200人，因此目前每週6天都在授課。
陳芊叡說，成為尊巴舞導師前，她曾去上一個為期2天的課程，有關內容包括了解尊巴的歷史、流行的健康舞蹈內容，然後把各種風格的舞蹈融入尊巴舞內。
“每個人都可以依據自己的風格，編排具有個人風格的尊巴舞蹈。”
她披露，她所傳授的尊巴舞風格比較偏向有力度的舞蹈，即是將健身訓練動作加入其中，因此，舞步多是專注於局部訓練的動作，比如手臂、腹部等部分。
開班每週授課6天
“在剛剛開班授課初期，由於收入不穩定，我一度無法負擔開銷，只能依靠積蓄渡過難關。”
陳芊叡說，每個人在生活上都會遇到瓶頸，更何況是事業，但她一直以來都堅信“船到橋頭自然直”的道理，並抱着正面心態去面對所有的難題。
“起初，我每周只有一個晚上教舞，後來慢慢地增加到每週有2個、3個或4個晚上教舞，當學生人數劇增後，我就連下午也開班教舞了。”
她披露，她原本只是租一間面積不大的小店屋當舞蹈教室，店屋只能容納約30人，當學舞者的人數超過30人時，她便想方設法解決問題。
後來，她在學生的建議下，把一些學生的學舞時間移到白天，結果取得良好反應。但也因為如此，她的時間表最終被填得滿滿的，無論是早上、下午和晚上都有課。
不過，她始終堅持每週只授課6天，即週一到週六，每週日都留給自己和家人。
除了上課，她也會參加其他活動，包括帶學員參與慈善活動。
“一般新學員前來上課的次數不會太頻密，但隨着學員越來越愛跳舞，他們便會逐漸增加前來上課的次數，有者甚至每天都來學舞。
隨着授課時間表越排越滿，她開始覺得時間不夠用，所幸她後來找到志同道合的朋友一同合作，這才讓她得以喘一口氣。
目前，她的舞蹈學院包括她本身共有8名教舞導師，但只有她是全職舞蹈導師。
學生年齡4至70歲
陳芊叡說，有些學生是結伴前來學舞，有者則是獨行俠。
“很多人是因為看到別人學舞的效果後，即看到學尊巴舞的人變得更年輕和更有活力，才決定前來學舞。有一名超過70歲的學生，就是看見朋友在學舞半年內有所改變，而在朋友的帶領下前來學舞，並且一學就愛上跳尊巴。”
她披露，這名年長的學生每週前來學舞三次後，體能逐漸有所改變，最顯著的例子就是上樓梯的速度，從過去的慢動作變得健步如飛。
“從事這一門行業不但可令自己變得健康，同時也能協助學生重獲自信和活力。”
她說，一些家庭婦女因長期照顧孩子失去自我，直到學跳尊巴舞後重新找到自我，並逐漸因為自己的健康獲改善而重建自信心。
“我們的學生年齡介於4歲到七十多歲，無論有無舞蹈基礎，都可以學跳這種具有健身功效的舞蹈。最重要是大家能一起開開心心的跳，一起舞動並一起享受身體的律動所帶來的快樂。”
目前，學院的學生以媽媽群佔多數，她說，至今為止，學跳尊巴的男性人數相對比較少。
師訓課程學以致用
陳芊叡說，由於過去曾接受過師訓課程的培訓，因此，她在教舞時也很自然的把過去所學的知識和技巧用在教舞上。
“我師訓課程中所學到的包括講課、講解、引導學生，以及如何吸引學生的注意力，在教導尊巴舞蹈時，我也必須帶動學生，所以我就把過去所學知識用在這方面。”
自小熱愛舞蹈的她雖曾想把舞蹈發展成為事業，但她卻一度認為舞蹈無法成為正業。
“我過去認為，舞蹈員應只能成為在歌手背後伴舞的那些‘影子’，所以只能視為興趣，不能作為正業。”
隨着她的舞蹈學院經營有成，她開始對舞蹈事業的可拓展性有所改觀，並慶幸自己得以把興趣化為事業。
“我花很多時間教舞，我也很喜歡舞蹈，在這過程中，我同時享受音樂和舞蹈，並享受教舞的過程，相信學生都看得見。”
尊巴改善身體健康
陳芊叡說，她已決定以“尊巴老師”為個人終身職志，所以未來絕對不會再轉換跑道。
她解釋說，她在接觸尊巴舞蹈以後發現，身體狀況越來越好。
“雖然我如今已屆41歲，但我覺得自己目前的健康更勝30歲的自己。30歲那一年，我因為剛剛生孩子而變得肥胖，身體各處疼痛不已，想跳也跳不動。”
她說，她當時很容易疲倦，甚至一度覺得自己的體能遠遠不及母親。
“當時的我又笨重又不能久站。在學舞後，我現在的體力和狀態甚至更勝中學時期的狀態。”
她相信只要繼續鍛煉下去，即使到了99歲，她的體力或許還可維持現狀。
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