從午睡中醒來，喉嚨一陣刺痛，大事不妙！其實，一年之中總避免不了遭那麼一次半次感冒小突襲的罪。那是免疫系統試車，自來自去，頂多就煩擤鼻子罷了。
可今夕不同往昔。
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在這風口浪尖上，就算避不了一世，避得了一時是一時。於是，放手一搏：漱鹽水。呃，濃縮度大概直達把喉嚨泡成鹹蛋那個鹽值。
不意，果真也就拖得一時，翌日清晨，喉部刺痛復發。看來要來個狠的再搏多次才行，立馬搬出“本家”（哈）的李斯德林，來個大殺四方鎮壓一下不可。（老娘向來就是最忌諱，其好壞菌不分的殺無赦威力）。
今夕不同往昔，其實，疫情是其次，年齡使用手冊才是關鍵。
如你快要乘上花甲之年的列車（或者已是座上客），慢慢地，會發現更多瑣碎的嚴重問題。
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生活持續在加減中找適度
睡多一點不行，除非打算做打更人。（試過10點上床，12點已睡飽睡好，轉醒了。然後，眼光光望天光了唄。）但睡少一點照樣不行，站着眼皮子都撐不住自動落閘。若熬了夜更，嘿嘿，以為隨後補眠即可補回來？想都別想。那種精神磨耗度，足讓你好多天卡在半醒半睡的昏聵苦頭中。（劇迷都懂^ – ^）
吃多一點不行，硬塞多兩口，胃就會作反；要不然肚子也會鬧革命，上演出絞腸痧大戲。當然，吃少一點更不行，小餓一下子不但手騰腳震，還飆冷汗呢。所以，怎樣想都不能打減吃的主意，戰力只能從揀飲擇食上着眼——想要成功享瘦只好化身歪嘴雞了XDD……（欸，都什麼時候了，身不由己呀，走在三高一低的通道上，豈能任由你牛嚼牡丹去。）
走多不行，坐多也不行……生活持續在加減中尋找適度。到頭來，欸，莫不過天涼好個秋。
（光明日報／副刊專欄‧作者：山離）
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