【住家風景】持之以恆

幸好還有個同樣被醫生勸諭需要多做運動的另一半，兩個人一起互相鼓勵和監督，但願這次的運動習慣能保持久一些。原來婚姻還有這樣的好處，督促另一半活得更健康，這樣才能一直作伴下去。

身體微恙，胃酸逆流。之前曾看過西醫，覺得治標不治本，成效不大，因此改為預約小朋友看過幾次的中醫師。中醫望聞問切後，讓我多多放鬆心情，就算每日的日程表塞得滿滿，得開車多次進進出出接載小孩，心情也要保持從容不迫，否則心情影響腸胃，即使用藥，胃酸逆流難治好。

很少醫生告訴我不需要吃藥，至今只遇過兩個，非常公平地一個中醫和一個西醫。有一次落枕，痛得難以形容，勉強開車去看西醫，以為能馬上打一針解決疼痛，沒想到醫生反過來勸我不要吃藥，“是藥三分毒”醫生跟我說。最後勉為其難給我開了三顆藥，還不斷叮嚀我，能不吃就別吃，吃了一顆有好轉就停藥。苦口婆心，前所未見。

開出一種叫母愛的藥

這個中醫師是第二個。

我常聽朋友說，身體出現各種狀況，可以請中醫師開藥方調理身體，偶爾也聽說他們去整骨推拿。我看的中醫師跟我分享了一些養生方法，以前小孩經常傷風咳嗽，她讓我多煮各種涼茶和糖水給小孩喝，告訴我 “媽媽煮的涼茶，用愛心去煮，感覺特別滋潤，小孩常喝感受到媽媽的愛，能更健康”，讓我一度想不明白中醫開的究竟是藥粉，還是開出一種叫母愛的藥。

這次看診開出的藥物主要針對過敏和胃酸問題。話鋒一轉，中醫指我身體濕氣太重。我脫口而出問她：“那我需要喝點去濕茶嗎？”醫生笑笑回說不需要特地煮點什麼來喝，平日多做運動，一週數次，要讓身體流汗，濕氣就能排出來。

說到底，身體的各種毛病多半是懶出來的，懶得動，經常秉持着能躺不要坐，能坐不要站，逼不得已非站不可也最好靠牆站。每天雖然都流汗，多半是熱出來的，做點家務當成運動，這樣並不算有動。之前也不是沒有下定決心要運動，騎了一陣子腳踏車，又跑了一陣子步，還上過一陣子瑜伽課，最後都沒能堅持下去。